Kardio iekārtu TOP 15 vērtējums 2022. gadā: kā izvēlēties, pārskats par labākajiem modeļiem mājām

Tiecoties pēc harmonijas, vispārējais veselības stāvoklis bieži vien nokrīt otrajā plānā, kas būtībā ir nepareizi.

Lai gūtu labumu no treniņiem, labāk ir iegādāties kardio trenažieri - aprīkojumu, kas paredzēts sirds muskuļa stiprināšanai, izturības palielināšanai un vēlamās formas veidošanai mājās.

Lai nepazustu ierīču daudzveidībā, ir vērts apsvērt dažāda veida simulatorus un izpētīt to īpašības.

Kā izvēlēties kardio trenažieri?

Lai izlemtu, kuru kardio trenažieri labāk iegādāties efektīviem mājas treniņiem, palīdzēs detalizēts šādu rādītāju apsvērums:

• Aprīkojuma veids - šodien veikalos tiek piedāvāti skrejceliņi, velotrenažieri, airēšana simulatori, stepperi un elipsveida modeļi.
  Jums jāizvēlas, pamatojoties uz savām vajadzībām un pircēja fiziskās sagatavotības līmeni;
• maksimālais lietotāja svars - eksperti iesaka izvēlēties ierīci ar indikatoru par 10-15 kg vairāk nekā praktikantam.
  Svarīgi atcerēties, ka pareizi izvēlēta ierīce bez bojājumiem kalpos daudzus gadus – labs ieguldījums;
• regulēšanas sistēma - īpaši svarīgi, ja ierīce ir iegādāta vairākiem ģimenes locekļiem.
  Lielisks variants būtu ierīce ar plašu slodzes regulēšanas diapazonu un iespēju pielāgot noteiktus datus lietotāju svaram;
• funkcionāls - vispirms jāizlemj par simulatora iegādes mērķi un jājautā konsultantam par dažādu modeļu iespējām.
  Aprīkojumam ir jāparāda vismaz pamatdati: sadedzinātās kalorijas, treniņu laiks un apmācāmā pulss;
• kontrindikācijas - nodarbības uz dažiem simulatoriem ir kontrindicētas cilvēkiem ar dažādām hroniskām slimībām.
  Tāpēc pirms dizaina iegādes jums ir ne tikai jāiepazīstas ar informāciju uz iepakojuma, bet arī jāpārbauda ārsts.

Populāri modeļi

Informatīvs pārskats un labāko pazīstamu zīmolu aprīkojuma novērtējums palīdzēs jums izvēlēties pareizo kardio trenažieri jūsu mājām, lai saglabātu formu un zaudētu svaru.

Skrejceliņi

UnixFit R-20

Skrejceļš, kas kļūs par pilnvērtīgu mājas trenažieri lietotājiem, kuri vēlas iegūt tonizētu ķermeni un stiprināt sirds muskuli bez sarežģītiem vingrinājumiem.

Ierīce veiksmīgi apvieno kompaktu dizainu, inovatīvas tehnoloģijas un lietošanas ērtumu – viss ir nodrošināts iesācēja sportista ērtībām.

Aprīkojumu papildina neliels statīvs planšetdatoram un ērta marga, kas ievērojami vienkāršo treniņu procesu.

Komplektā ir arī tālvadības pults.

Specifikācijas:

• maksimālais pieļaujamais svars - 90 kg;
• iekārtas veids - elektriskā;
• tīmekļa ātrums - 0,8-7,5 km / h;
• skriešanas jostas izmēri - 38x105 cm;
• amortizācijas sistēma - jā;
• slīpuma leņķa regulēšana nav paredzēta.

UnixFit R-300C

Stilīgs modelis īpaši plānā dizainā, kas būs ļoti ērts lietošanā.

Skriešanas siksna ir izturīga, tā ir divslāņu un tai ir pretslīdes pārklājums, kas paaugstina aprīkojuma drošības līmeni.

Sešu plakano elastomēru klātbūtne palīdz samazināt locītavu un mugurkaula slodzi. Ir arī tālvadības pults.

Patīkama šī modeļa īpašība bija zema trokšņa līmeņa dzinēja klātbūtne ar gaisa dzesēšanas sistēmu - aprīkojums ir nokalpojis bez bojājumiem vairāk nekā vienu gadu.

Specifikācijas:

• maksimālais pieļaujamais svars - 100 kg;
• iekārtas veids - elektriskā;
• tīmekļa ātrums - 0,8-12 km / h;
• skriešanas jostas izmēri - 39x115 cm;
• amortizācijas sistēma - jā;
• slīpuma leņķa regulēšana nav paredzēta.

FAMILYTM 200C

Ultramoderns skrejceļš mājas treniņiem, aprīkots ar kvalitatīvu motoru.

Elektriskajam modelim ir pieejama vadības sistēma, tas izceļas ar stabilu gaitu un pārdomātas amortizācijas sistēmas klātbūtni, kas sastāv no astoņiem elastomēriem, kas atrodas pa konstrukcijas perimetru.

Pateicoties spēcīgam un stabilam karkasam, cilvēki, kas sver līdz 100 kg, var izmantot aprīkojumu bez mazākajām bailēm.

Ierīcē ir pulsa sensori – tie atrodas uz margām, lai ērti mērītu.

Specifikācijas:

• maksimālais pieļaujamais svars - 100 kg;
• iekārtas veids - elektriskā;
• tīmekļa ātrums - 1-12 km / h;
• skriešanas jostas izmēri - 40x120 cm;
• amortizācijas sistēma - jā;
• slīpuma leņķa regulēšana nav paredzēta.

Velotrenažieri

ĢIMENES FB 25 balts/pelēks/melns

Stāvs velotrenažieris ar ērtu anatomisku sēdekli un plašām regulēšanas iespējām, kas lieliski piemērots intensīviem un mēreniem treniņiem mājās.

Aprīkojums ir aprīkots ar balansētu spararatu un tajā ir integrēta konsole ar displeju.

Displejā ir redzami visi nodarbības pamatrādītāji, lai ērti uzraudzītu savu stāvokli.

Stūres un seglu stāvokli lietotājs varēs regulēt pēc saviem ieskatiem, pielāgojot rādītājus individuāliem parametriem.

Specifikācijas:

• maksimālais pieļaujamais svars - 110 kg;
• slodzes sistēma - magnētiskā tipa;
• pulsa mērīšanas iespēja - jā;
• slodzes līmeņu skaits - 8;
• apmācību programmu skaits - 4;
• regulēšanas sistēma - jā.

SVENSSON BODY LABS CrossLine BHM

Mini velosipēds ar displeju ar ērtu sēdekli un pretslīdes pedāļiem ar vairāku pozīciju siksnām īpaši drošam satvērienam.

Sēdekļa balsts ierīcē ir hromēts, kas lieliski pasargā virsmu no dažāda veida bojājumiem un padara dizainu izsmalcinātāku.

Svarīga dizaina iezīme bija sēdeklī iespiesti hēlija spilventiņi un īpašs mehānisms.

Tas ļauj regulēt elementu deviņās pozīcijās, ņemot vērā lietotāja uzbūves īpatnības.

Specifikācijas:

• maksimālais pieļaujamais svars - 130 kg;
• slodzes sistēma - magnētiskā tipa;
• pulsa mērīšanas iespēja - jā;
• slodzes līmeņu skaits - 8;
• apmācību programmu skaits - 4;
• regulēšanas sistēma - jā.

SWENSSON BODY LABS CrossLine BMA

Cienīgs vērtējuma pārstāvis ar iespēju regulēt sēdekli horizontālā un vertikālā pozīcijā, kā arī ērti noregulēt apļveida stūres rata stāvokli.

Aprīkojums ir aprīkots ar jaudīgiem pretslīdes pedāļiem, kurus papildina vairāku pozīciju gumijotas siksnas ērtai apmācībai mājās.

Dizains ir aprīkots ar krāsainu daudzfunkcionālu displeju ar 14,5 cm diagonāli.

Ir 12 iepriekš iestatīti darba režīmi - tie ir paredzēti izturības trenēšanai, veidošanai, sirds un asinsvadu sistēmas stiprināšanai un ātruma rādītājiem.

Specifikācijas:

• maksimālais pieļaujamais svars - 140 kg;
• slodzes sistēma - magnētiskā tipa;
• pulsa mērīšanas iespēja - jā;
• slodzes līmeņu skaits - 16;
• apmācību programmu skaits - 12;
• regulēšanas sistēma - jā.

Airēšanas trenažieri

Clear Fit Neptune RN 1000 melns

Salokāms ūdens airēšanas trenažieris, kas paredzēts kā uzticams sabiedrotais vēlamo rezultātu sasniegšanā.

Modelis ļauj sasniegt maksimālu airēšanas imitāciju mājas apstākļos, lai treniņi būtu efektīvi cilvēkiem ar dažādu uzbūvi.

Pastāvīgs pretestības līmenis un vienmērīgs kustības mehānisms nodrošina vienmērīgu slīdēšanu un plašus gājienus.

Izstrādātājs aprīkojumu aprīkoja ar patentētu slodzes līmeņa mērīšanas sistēmu – tā sastāv no sešiem līmeņiem profesionāliem sportistiem un iesācējiem.

Specifikācijas:

• maksimālais pieļaujamais svars - 140 kg;
• vilce - centrālais tips;
• slodzes līmeņu skaits - 6;
• apmācību programmu skaits - 12;
• dizaina iezīmes - locīšana;
• kaloriju patēriņa skaitītājs - jā.

AppleGate R12 AM pelēks

Airēšanas aprīkojums mājai ar aeromagnētisko sistēmu, kas paredzēts, lai izveidotu spēcīgu muskuļu korsete, nodrošinātu pastāvīgu muskuļu tonusu un sniegtu vispārējus ieguvumus veselībai.

Strādājot ar šo simulatoru, lietotājs veiks secīgas ritmiskas kustības.

Rezultātā tiks nostiprināti ne tikai muskuļi, bet arī veidosies pareiza stāja. Naudas slodzi saņems arī elpošanas sistēmas orgāni.

Ērtai konstrukcijas uzstādīšanai uz nelīdzenas virsmas ir speciāli kompensatori.

Pamata treniņu indikatori tiek parādīti melnbaltā displejā.

Specifikācijas:

• maksimālais pieļaujamais svars - 120 kg;
• vilce - centrālais tips;
• slodzes līmeņu skaits - 8;
• apmācību programmu skaits - 14;
• dizaina iezīmes - locīšana;
• kaloriju patēriņa skaitītājs - jā.

Titanium SF 0474 melns/sudrabs

Airēšanas iekārta ar augstu tehnisko veiktspēju, kas spēj izturēt palielinātas slodzes.

Modelis lepojas ar informatīvu krāsu displeju, kas parāda pamata rādītājus: kaloriju patēriņu, nobraukto attālumu, treniņa laiku un sitienu skaitu.

Slodzes sistēma šeit ir aerodinamiska. Ir transporta ironiskie rullīši, kas palielina lietošanas ērtumu.

Sportists var vingrot atpakaļskaitīšanas režīmā. Lai to izdarītu, ir jāiestata pamata parametri un jāiestata vēlamais laiks.

Specifikācijas:

• maksimālais pieļaujamais svars - 110 kg;
• vilce - centrālais tips;
• slodzes līmeņu skaits - 6;
• apmācību programmu skaits - 12;
• dizaina iezīmes - locīšana;
• kaloriju patēriņa skaitītājs - jā.

Stepperi

Sport Elite GB-5115/008 melns/dzeltens/pelēks

Rotējošais mini steperis, kas paredzēts, lai efektīvi veiktu vingrinājumus, kas ietekmē gurnus, vidukli, kājas, rokas un muguru.

Ierīce ļauj ērti uzturēt muskuļu tonusu, kā arī izveidot sev vēlamo formu.

Ierīce ir aprīkota ar pedāļiem – tie ir izgatavoti no pretslīdes materiāla, kas ir īpaši ērti intensīvu treniņu laikā.

Simulatora pretestības līmenis un kustības ātrums tiek regulēts automātiski vai izmantojot hidraulisko sistēmu - tas nevar būt vienkāršāk.

Specifikācijas:

• maksimālais pieļaujamais svars - 100 kg;
• iekārtas veids - rotācijas;
• kaloriju patēriņa skaitītājs - jā;
• skenēšanas režīms - jā;
• strukturālās iezīmes - paplašinātāji;
• kadences displejs - jā.

DFC SC-S085EG balts

Miniatūrs rotējošais steperis ar salokāmām kustināmām margām ērtai lietošanai.

Pēdu platformai ir pretslīdes virsma, tāpēc lietotājam treniņa laikā nav jāuztraucas par drošību.

Iesācējs sportists varēs patstāvīgi pielāgot pedāļu augstumu un slodzi, izvēloties optimālos rādītājus.

Iekārtai ir kompakti izmēri, tāpēc tā ir ideāli piemērota uzstādīšanai nelielā dzīvoklī.

Visi saņemtie dati tiek parādīti borta datorā - ērti novērojiet savu stāvokli.

Specifikācijas:

• maksimālais pieļaujamais svars - 100 kg;
• iekārtas veids - rotācijas;
• kaloriju patēriņa skaitītājs - jā;
• skenēšanas režīms - jā;
• strukturālās iezīmes - paplašinātāji;
• kadences displejs - jā.

Sport Elite GB-5085 melns

Ideāls modelis treniņiem mājās, aprīkots ar margām, kas nodrošina absolūtu drošību treniņa laikā un garantē stabilu stāvokli.

Īpaši ķermeņa augšdaļas trenēšanai ražotājs komplektu papildināja ar espanderiem.

Pēdu platforma ir pretslīdes – tas ievērojami samazina dažādu traumu risku.

Ir iebūvēts dators, kas parāda soļu skaitu, sadedzinātās kalorijas un treniņu laiku.

Rotācijas simulators ir diezgan kompakts, kas nozīmē, ka to varēs uzstādīt nelielā telpā, ja nav brīvas vietas.

Specifikācijas:

• maksimālais pieļaujamais svars - 100 kg;
• iekārtas veids - rotācijas;
• kaloriju patēriņa skaitītājs - jā;
• skenēšanas režīms - jā;
• strukturālās iezīmes - paplašinātāji;
• kadences displejs - jā.

Eliptiskie trenažieri

Clear Fit KeepPower KX 400 melna smilšaina

Mūsdienīgs elipsveida kardio trenažieris ar elektromagnētiskās pretestības sistēmu, kas izceļas ar funkcionalitāti, ērtu salokāmu dizainu un patīkamām izmaksām.

Aprīkojums nodrošina minimālu trieciena slodzi, kas ļauj aizsargāt sportista locītavas intensīvā treniņa laikā.

Iepriekš uzstādītie vadības sensori ļauj analizēt sirds kontrakciju stiprumu un pārtraukt treniņu, ja tas ir absolūti nepieciešams.

Ir 40 apmācību programmas un 24 slodzes līmeņi.

Specifikācijas:

• maksimālais pieļaujamais svars - 150 kg;
• slodzes līmeņu skaits - 24;
• apmācību programmu skaits - 40;
• slodzes sistēma - elektromagnētiskā tipa;
• sirdsdarbības sensora atrašanās vieta ir uz stūres;
• pulsa mērīšanas iespēja - ir.

Clear Fit Max Power X350

Eliptiska ierīce ar elektromagnētiskās slodzes sistēmu, paredzēta lietotājiem ar svaru līdz 140 kg.

Priekšpiedziņas aprīkojums ir ideāli piemērots intensīviem treniņiem, to būs ērti lietot jebkura auguma cilvēkiem – to veicina vienkārša regulēšanas sistēma.

Dizains ir pārdomāts līdz mazākajai detaļai, kas nodrošina augstu kardio treniņu efektivitāti un ļauj izmantot maksimālo lietotāja muskuļu skaitu.

Mazajā displejā ir redzami dati par griešanās biežumu, pulsu, ātrumu, kaloriju patēriņu un nobraukto attālumu.

Specifikācijas:

• maksimālais pieļaujamais svars - 140 kg;
• slodzes līmeņu skaits - 24;
• apmācību programmu skaits - 40;
• slodzes sistēma - elektromagnētiskā tipa;
• sirdsdarbības sensora atrašanās vieta ir uz stūres;
• pulsa mērīšanas iespēja - ir.

Clear Fit Folding Power FX350 melns

Saliekama eliptiska ierīce ar aktīvām margām, elektromagnētiskās pretestības sistēmu un plašu slodzes līmeņu diapazonu, kas kļūs par uzticamu palīgu Jūsu mērķu sasniegšanā.

Aprīkojumam ir ļoti uzticama mehānika, informatīvs displejs un daudzi sensori tūlītējai sirdsdarbības mērīšanai.

Starp galvenajām mērķa programmām ir attālums, laiks un kalorijas.

Dizains ir izgatavots no triecienizturīgiem materiāliem, kas palielina iekārtas ekspluatācijas laiku.

Komplektā ietilpst atslēgas pašmontēšanai.

Specifikācijas:

• maksimālais pieļaujamais svars - 135 kg;
• slodzes līmeņu skaits - 16;
• apmācību programmu skaits - 42;
• slodzes sistēma - elektromagnētiskā tipa;
• sirdsdarbības sensora atrašanās vieta ir uz stūres;
• pulsa mērīšanas iespēja - ir.

Atsauksmes

Noderīgs video

No šī video jūs uzzināsit, kā trenēties ar Stepper kardio trenažieri:

secinājumus

Izvēloties kardio trenažieri mājas treniņiem, jums jāatceras:

• vispirms ir jāizlemj par ierīces veidu – ir pieejami skrejceliņi, trenažieri, airēšanas trenažieri, steperi un elipsveida modeļi;
• īpašu uzmanību pievērsiet maksimāli pieļaujamam lietotāja svaram, regulēšanas sistēmai un simulatora funkcionalitātei;
• Pirms kardiotrenažiera iegādes vienmēr jākonsultējas ar speciālistu un jāizpēta kontrindikāciju saraksts.