Classement du TOP 15 des équipements cardio en 2022 : comment choisir, tour d'horizon des meilleurs modèles pour la maison

Dans la poursuite de l'harmonie, l'état de santé général passe souvent au second plan, ce qui est fondamentalement faux.

Pour profiter des avantages de l'entraînement, il est préférable d'acheter une machine cardio - un équipement conçu pour renforcer le muscle cardiaque, augmenter l'endurance et créer la forme souhaitée à la maison.

Afin de ne pas se perdre dans la variété des appareils, il convient d'envisager différents types de simulateurs et d'étudier leurs caractéristiques.

Comment choisir un appareil cardio ?

Pour décider quelle machine cardio est préférable d'acheter pour des entraînements à domicile efficaces, un examen détaillé des indicateurs suivants vous aidera :

• Type d'équipement - aujourd'hui les magasins proposent des tapis roulants, des vélos d'appartement, des rameurs simulateurs, steppers et modèles elliptiques.
  Vous devez choisir en fonction de vos propres besoins et du niveau de forme physique de l'acheteur ;
• poids maximum de l'utilisateur - les experts recommandent de choisir un appareil avec un indicateur de 10-15 kg de plus que le stagiaire.
  Il est important de se rappeler qu'un appareil correctement sélectionné durera sans panne pendant de nombreuses années - un bon investissement;
• système de réglage - particulièrement important lorsque l'appareil est acheté pour plusieurs membres de la famille.
  Une excellente option serait un appareil avec une large gamme de réglage de charge et la possibilité d'ajuster certaines données au poids des utilisateurs;
• fonctionnel - vous devez d'abord décider du but de l'achat d'un simulateur et interroger le consultant sur les possibilités des différents modèles.
  Au minimum, l'équipement doit afficher des données de base : les calories brûlées, le temps d'entraînement et la fréquence cardiaque du stagiaire ;
• contre-indications - les cours sur certains simulateurs sont contre-indiqués pour les personnes atteintes de diverses maladies chroniques.
  C'est pourquoi, avant d'acheter un design, vous devez non seulement vous familiariser avec les informations figurant sur l'emballage, mais également être examiné par un médecin.

Modèles populaires

Un examen informatif et une évaluation des meilleurs équipements de marques bien connues vous aideront à choisir la bonne machine cardio pour votre maison pour rester en forme et perdre du poids.

Tapis de course

UnixFit R-20

Un tapis roulant qui deviendra une machine d'exercice complète à domicile pour les utilisateurs qui souhaitent avoir un corps tonique et renforcer le muscle cardiaque sans exercices complexes.

L'appareil combine avec succès un design compact, des technologies innovantes et une facilité d'utilisation - tout est prévu pour le confort d'un athlète novice.

L'équipement est complété par un petit support pour la tablette et une main courante pratique, ce qui simplifie grandement le processus de formation.

Le kit est également livré avec une télécommande.

Caractéristiques:

• poids maximum autorisé - 90 kg;
• type d'équipement - électrique;
• vitesse de la bande - 0,8-7,5 km / h;
• dimensions de la bande de course - 38x105 cm;
• système d'amortissement - oui;
• le réglage de l'angle d'inclinaison n'est pas fourni.

UnixFit R-300C

Un modèle élégant présenté dans un design ultra fin, qui sera très pratique à utiliser.

La bande de course est durable, elle est à deux couches et possède un revêtement antidérapant, ce qui augmente le niveau de sécurité de l'équipement.

La présence de six élastomères plats aide à réduire la charge sur les articulations et la colonne vertébrale. Il y a aussi une télécommande.

Une caractéristique agréable de ce modèle était la présence d'un moteur silencieux avec un système de refroidissement par air - l'équipement a fonctionné sans panne pendant plus d'un an.

Caractéristiques:

• poids maximum autorisé - 100 kg;
• type d'équipement - électrique;
• vitesse de la bande - 0,8-12 km / h;
• dimensions de la bande de course - 39x115 cm;
• système d'amortissement - oui;
• le réglage de l'angle d'inclinaison n'est pas fourni.

FAMILYMC 200C

Tapis roulant ultra-moderne pour l'entraînement à domicile, équipé d'un moteur de haute qualité.

Le modèle électrique dispose d'un système de contrôle accessible, se distingue par une conduite stable et la présence d'un système d'amortissement bien pensé, composé de huit élastomères situés le long du périmètre de la structure.

Grâce à un châssis solide et stable, les personnes pesant jusqu'à 100 kg peuvent utiliser l'équipement sans la moindre crainte.

Il y a des capteurs de fréquence cardiaque dans l'appareil - ils sont situés sur les mains courantes pour une mesure facile.

Caractéristiques:

• poids maximum autorisé - 100 kg;
• type d'équipement - électrique;
• vitesse de la bande - 1-12 km / h;
• dimensions de la bande de course - 40x120 cm;
• système d'amortissement - oui;
• le réglage de l'angle d'inclinaison n'est pas fourni.

Vélos d'appartement

FAMILLE FB 25 blanc/gris/noir

Un vélo d'appartement droit avec un siège anatomique confortable et de larges possibilités de réglage, parfait pour les entraînements intensifs et modérés à la maison.

L'équipement est équipé d'un volant d'inertie équilibré et d'une console intégrée avec écran.

L'écran affiche tous les indicateurs de base de la leçon pour un suivi confortable de votre condition.

L'utilisateur pourra ajuster la position du volant et de la selle à sa discrétion, en ajustant les indicateurs aux paramètres individuels.

Caractéristiques:

• poids maximum autorisé - 110 kg;
• système de charge - type magnétique ;
• la possibilité de mesurer le pouls - oui;
• nombre de niveaux de charge - 8 ;
• nombre de programmes de formation - 4 ;
• système de réglage - oui.

SVENSSON BODY LABS CrossLine BHM

Mini vélo d'affichage avec siège confortable et pédales antidérapantes avec sangles multipositions pour une prise en main très sûre.

La tige de selle de l'appareil est chromée, ce qui protège parfaitement la surface de divers types de dommages et rend le design plus sophistiqué.

Une caractéristique de conception importante était la présence de coussinets d'hélium enfoncés dans le siège et d'un mécanisme spécial.

Cela vous permet d'ajuster l'élément dans neuf positions, en tenant compte des caractéristiques de la construction de l'utilisateur.

Caractéristiques:

• poids maximum autorisé - 130 kg;
• système de charge - type magnétique ;
• la possibilité de mesurer le pouls - oui;
• nombre de niveaux de charge - 8 ;
• nombre de programmes de formation - 4 ;
• système de réglage - oui.

SWENSSON BODY LABS CrossLine BMA

Un digne représentant de la cote avec la possibilité de régler le siège en position horizontale et verticale, ainsi que de régler facilement la position du volant de type circulaire.

L'équipement est équipé de puissantes pédales antidérapantes, qui sont complétées par des sangles caoutchoutées multipositions pour un entraînement confortable à la maison.

La conception est équipée d'un écran multifonctionnel couleur d'une diagonale de 14,5 cm.

Il existe 12 modes de travail prédéfinis - ils visent à entraîner l'endurance, la construction, le renforcement du système cardiovasculaire et les indicateurs de vitesse.

Caractéristiques:

• poids maximum autorisé - 140 kg;
• système de charge - type magnétique ;
• la possibilité de mesurer le pouls - oui;
• nombre de niveaux de charge - 16 ;
• nombre de programmes de formation - 12 ;
• système de réglage - oui.

Rameurs

Clear Fit Neptune RN 1000 noir

Un rameur à eau pliable conçu pour être un allié fiable dans l'obtention des résultats souhaités.

Le modèle vous permet d'obtenir une imitation maximale de l'aviron à la maison, de sorte que l'entraînement soit efficace pour les personnes de différentes corpulences.

Un niveau de résistance constant et un mécanisme de mouvement fluide assurent une glisse fluide et des coups larges.

Le développeur a équipé l'équipement d'un système breveté de mesure du niveau de charge - il se compose de six niveaux pour les athlètes professionnels et les débutants.

Caractéristiques:

• poids maximum autorisé - 140 kg;
• poussée - type central;
• nombre de niveaux de charge - 6 ;
• nombre de programmes de formation - 12 ;
• caractéristiques de conception - pliage;
• compteur de consommation de calories - oui.

AppleGate R12 AM gris

Équipement d'aviron pour la maison avec un système aéromagnétique, conçu pour créer un corset musculaire solide, assurer un tonus musculaire constant et apporter des bienfaits pour la santé globale.

Tout en travaillant sur ce simulateur, l'utilisateur effectuera des mouvements rythmiques séquentiels.

En conséquence, non seulement les muscles seront renforcés, mais la posture correcte sera également formée. Les organes du système respiratoire recevront également une charge utile.

Pour une installation pratique de la structure sur une surface inégale, il existe des compensateurs spéciaux.

Les indicateurs d'entraînement de base sont affichés sur un écran noir et blanc.

Caractéristiques:

• poids maximum autorisé - 120 kg;
• poussée - type central;
• nombre de niveaux de charge - 8 ;
• nombre de programmes de formation - 14 ;
• caractéristiques de conception - pliage;
• compteur de consommation de calories - oui.

Titane SF 0474 noir/argent

Rameur aux performances techniques élevées, capable de supporter des charges accrues.

Le modèle se vante de la présence d'un écran couleur informatif, qui affiche des indicateurs de base : consommation de calories, distance parcourue, temps d'entraînement et nombre de coups.

Le système de charge ici est aérodynamique. Il existe des rouleaux ironiques de transport qui augmentent la facilité d'utilisation.

L'athlète peut s'entraîner en mode compte à rebours. Pour ce faire, vous devez définir les paramètres de base et définir l'heure souhaitée.

Caractéristiques:

• poids maximum autorisé - 110 kg;
• poussée - type central;
• nombre de niveaux de charge - 6 ;
• nombre de programmes de formation - 12 ;
• caractéristiques de conception - pliage;
• compteur de consommation de calories - oui.

Steppers

Sport Elite GB-5115/008 noir/jaune/gris

Mini stepper rotatif conçu pour effectuer efficacement des exercices qui affectent les hanches, la taille, les jambes, les bras et le dos.

L'appareil vous permet de maintenir facilement le tonus musculaire et de créer la forme souhaitée.

L'appareil est équipé de pédales - elles sont fabriquées dans un matériau antidérapant, ce qui est particulièrement pratique lors d'un entraînement intensif.

Le niveau de résistance du simulateur et la vitesse de déplacement sont réglés automatiquement ou à l'aide d'un système hydraulique - rien de plus simple.

Caractéristiques:

• poids maximum autorisé - 100 kg;
• type d'équipement - rotatif;
• compteur de consommation de calories - oui;
• mode de numérisation - oui ;
• caractéristiques structurelles - extenseurs ;
• affichage de la cadence - oui.

DFC SC-S085EG blanc

Stepper rotatif miniature avec mains courantes mobiles pliables pour une utilisation facile.

La plate-forme de pied a une surface antidérapante, de sorte que l'utilisateur n'a pas à se soucier de la sécurité pendant l'entraînement.

Un athlète novice pourra régler lui-même la hauteur des pédales et la charge, en choisissant les indicateurs optimaux.

L'équipement a une taille compacte, il est donc idéal pour une installation dans un petit appartement.

Toutes les données reçues sont affichées sur l'ordinateur de bord - surveillez votre état avec confort.

Caractéristiques:

• poids maximum autorisé - 100 kg;
• type d'équipement - rotatif;
• compteur de consommation de calories - oui;
• mode de numérisation - oui ;
• caractéristiques structurelles - extenseurs ;
• affichage de la cadence - oui.

Sport Elite GB-5085 noir

Le modèle parfait pour l'entraînement à domicile, équipé de mains courantes qui assurent une sécurité absolue pendant l'entraînement et garantissent une position stable.

Surtout pour l'entraînement du haut du corps, le fabricant a complété l'ensemble avec des extenseurs.

La plate-forme pour les pieds est antidérapante, ce qui réduit considérablement le risque de blessures diverses.

Il y a un ordinateur intégré pour afficher le nombre de pas, les calories brûlées et le temps d'entraînement.

Le simulateur rotatif est assez compact, ce qui signifie qu'il sera possible de l'installer dans une petite pièce en l'absence d'espace libre.

Caractéristiques:

• poids maximum autorisé - 100 kg;
• type d'équipement - rotatif;
• compteur de consommation de calories - oui;
• mode de numérisation - oui ;
• caractéristiques structurelles - extenseurs ;
• affichage de la cadence - oui.

Vélos elliptiques

Clear Fit KeepPower KX 400 Sable noir

Une machine cardio elliptique moderne avec un système de résistance électromagnétique, qui se distingue par sa fonctionnalité, sa conception pliable pratique et son coût agréable.

L'équipement fournit une charge d'impact minimale, ce qui vous permet de protéger les articulations de l'athlète lors d'un entraînement intensif.

Des capteurs de contrôle préinstallés vous permettent d'analyser la force des contractions cardiaques et d'arrêter l'entraînement si c'est absolument nécessaire.

Il existe 40 programmes d'entraînement et 24 niveaux de charge.

Caractéristiques:

• poids maximum autorisé - 150 kg;
• le nombre de niveaux de charge - 24 ;
• nombre de programmes de formation - 40 ;
• système de charge - type électromagnétique ;
• l'emplacement du capteur de fréquence cardiaque est sur le volant ;
• la possibilité de mesurer le pouls - est.

Ajustement transparent Max Power X350

Appareil elliptique avec système de chargement électromagnétique, conçu pour les utilisateurs pesant jusqu'à 140 kg.

L'équipement à traction avant est idéal pour un entraînement intense, il sera pratique pour les personnes de toute taille de l'utiliser - ceci est facilité par un système de réglage simple.

La conception est pensée dans les moindres détails, ce qui garantit une grande efficacité de l'entraînement cardio et vous permet d'utiliser le maximum de muscles de l'utilisateur.

Le petit écran affiche des données sur la fréquence de rotation, le pouls, la vitesse, la consommation de calories et la distance parcourue.

Caractéristiques:

• poids maximum autorisé - 140 kg;
• le nombre de niveaux de charge - 24 ;
• nombre de programmes de formation - 40 ;
• système de charge - type électromagnétique ;
• l'emplacement du capteur de fréquence cardiaque est sur le volant ;
• la possibilité de mesurer le pouls - est.

Clear Fit Folding Power FX350 noir

Appareil elliptique pliant avec mains courantes actives, système de résistance électromagnétique et une large gamme de niveaux de charge, qui deviendra un assistant fidèle dans la réalisation de vos objectifs.

L'équipement dispose d'une mécanique très fiable, d'un écran informatif et de nombreux capteurs pour une mesure instantanée de la fréquence cardiaque.

Parmi les principaux programmes ciblés figurent la distance, le temps et les calories.

La conception est faite de matériaux résistants aux chocs, ce qui augmente la durée de vie de l'équipement.

Le kit comprend des clés à monter soi-même.

Caractéristiques:

• poids maximum autorisé - 135 kg;
• nombre de niveaux de charge - 16 ;
• nombre de programmes de formation - 42 ;
• système de charge - type électromagnétique ;
• l'emplacement du capteur de fréquence cardiaque est sur le volant ;
• la possibilité de mesurer le pouls - est.

Commentaires

Vidéo utile

À partir de cette vidéo, vous apprendrez à vous entraîner sur la machine cardio Stepper :

conclusion

Lors du choix d'une machine cardio pour les entraînements à domicile, vous devez vous rappeler ce qui suit :

• tout d'abord, vous devez décider du type d'appareil - vous avez le choix entre des tapis roulants, des vélos d'appartement, des rameurs, des steppers et des modèles elliptiques ;
• porter une attention particulière au poids maximal autorisé de l'utilisateur, au système de réglage et à la fonctionnalité du simulateur ;
• Avant d'acheter une machine cardio, vous devez toujours consulter un spécialiste et étudier la liste des contre-indications.