Rating ng TOP 12 na video para sa tiyan at press sa 2022: isang pangkalahatang-ideya ng pinakamahusay na mga modelo ng mga simulator

Ang paggamit ng press roller ay isang simple ngunit epektibong paraan upang makakuha ng magandang ginhawa. Pag-uusapan natin kung paano pumili ng imbentaryo sa artikulo.

Posibleng lumikha ng pigura ng iyong mga pangarap nang hindi umaalis sa iyong tahanan kung gagamit ka ng tamang kagamitan sa palakasan.

Halimbawa, upang makabuo ng isang malakas na pindutin, kakailanganin mo ang isang gymnastic roller - isang compact na aparato kung saan maaari mong mabilis na makamit ang nais na resulta.

Ngunit bago bumili ng isang aparato, mahalagang maunawaan ang lahat ng mga nuances ng pagpili at isaalang-alang ang ilang mga kagiliw-giliw na mga modelo.

Paano pumili ng isang press roller?

Upang gawing epektibo ang pagsasanay hangga't maaari, dapat kang pumili ng isang roller para sa press, na isinasaalang-alang ang mga teknikal na tagapagpahiwatig tulad ng:

ang pinakamataas na pinahihintulutang timbang ng trainee.
Ang mga kagamitang pang-sports ay dapat na perpektong magkasya sa gumagamit, kaya kailangan mong piliin ito batay sa iyong sariling mga parameter.
Ang impormasyong ito ay matatagpuan sa mga tagubilin na kasama ng device, o sa packaging;
bilang ng mga gulong.
Magagamit sa mga modelo na may isa, dalawa at tatlong gulong.
Ang mga device na may isang gulong ay mas mahirap pakitunguhan - nilayon ang mga ito para sa mga may karanasang user.
Ang mga two-wheel at three-wheel trainer ay mas matatag - ang mga ito ay perpekto para sa mga nagsisimula;
materyales.
Ang roller para sa pagbuo ng isang maganda at malakas na pindutin ay maaaring gawin ng plastik, metal o isang kumbinasyon, at maaari ding dagdagan ng isang patong na goma.
Ang pagpili ng modelo ay depende sa karanasan at bigat ng gumagamit;
timbang ng tagapagsanay.
Kung mas malaki ang bigat ng kagamitan, mas mahirap gawin ito.
Para sa mga nakaranasang atleta, inirerekomenda ng mga eksperto ang mga mabibigat na modelo para sa pagbili, higit sa lahat ay binubuo ng mga elemento ng metal, ngunit mas mabuti para sa mga baguhan na mamimili na pumili ng mas simpleng mga aparato;
layunin ng paggamit.
Para sa mga regular na klase, ang isang modelo na may mga expander o may shifted center of gravity ay magiging isang mahusay na solusyon.
Maipapayo para sa mga baguhang atleta na masusing tingnan ang mga klasikong modelo na may mekanismo ng pagbabalik - mas madaling magtrabaho sa kanila.

Mga sikat na Modelo

Ang rating ng mga sikat na modelo na may iba't ibang bilang ng mga gulong ay makakatulong sa iyong magpasya sa pagpili ng angkop na gymnastic roller para sa mga ehersisyo sa bahay.

Ang pinakamahusay na mga modelo na may 1 gulong

Rating ng TOP-4 na pinakamahusay na mga video para sa press ayon sa mga review at rating ng customer.

ATEMI AEW-01 itim-kahel

Ergonomic gymnastic roller, kung saan ito ay magiging kasing simple hangga't maaari upang lumikha ng perpektong pigura.

Ang modernong aparato ay naiiba sa naka-istilong hitsura, kaginhawahan ng pamamahala at maliit na timbang.

Ginagawa nitong posible na makipag-ugnayan sa parehong mga may karanasang atleta at baguhan na gumagamit na gustong ayusin ang kanilang katawan.

Ang aparato ay nagbibigay-daan hindi lamang upang mapabuti ang hugis ng mga kalamnan ng tiyan at lumikha ng kaluwagan, ngunit din makabuluhang taasan ang tono ng mga kalamnan ng mga binti, braso, balikat at balakang - hindi na kailangang pumunta sa gym.

Mga pagtutukoy:

maximum na pinahihintulutang timbang - 100 kg;
uri ng simulator - pahalang;
sistema ng paglo-load - mekanikal;
mga materyales na ginamit - bakal;
mga sukat ng aparato (WxHxD) - 25x18x18 cm;
timbang ng aparato - 600 g.

Mga kalamangan

ang aparato ay nagtatakda ng tamang tilapon ng paggalaw;
ang roller ay maaaring makatiis ng mabibigat na karga;
simple at naiintindihan na prinsipyo ng operasyon;
kawalan ng mga banyagang amoy;
kalidad ng pagpupulong.

Bahid

may mga kontraindiksyon para sa paggamit;
ang pagsasanay ay dapat na lapitan nang matalino;
ang modelo ay mas angkop para sa mga may karanasang gumagamit.

Xiaomi Yesoul J10 itim

Ang press roller ay mula sa isang tatak na kilala sa maraming mga gumagamit, kung saan ang isang bakal na spring ay naka-install upang pantay na ipamahagi ang load.

Perpekto ang device para sa matinding pag-eehersisyo sa bahay, dahil mayroon itong malakas na katawan na may multi-layer polymer coating na may anti-slip effect.

Bilang karagdagan, ang aparato ay maaaring makatiis ng mga kahanga-hangang pagkarga - ang mga taong tumitimbang ng hanggang 136 kg ay maaaring gumamit nito.

Ang distansya sa pagbabalik ay 1.8 metro. Ang mga kumportableng handle na may anti-slip coating ay magagamit para sa kaginhawahan at kaligtasan ng gumagamit.

Mga pagtutukoy:

maximum na pinahihintulutang timbang - 136 kg;
uri ng simulator - pahalang;
sistema ng paglo-load - mekanikal;
mga materyales na ginamit - bakal, plastik;
mga sukat ng aparato (WxHxD) - 17.5x19x19 cm;
timbang ng aparato - 2 kg.

Mga kalamangan

ginagamit ang mga de-kalidad na materyales;
kaakit-akit na panlabas na disenyo;
demokratikong presyo;
kaginhawaan ng pagsasanay;
pagiging compact ng imbentaryo.

Bahid

masyadong mahirap na opsyon para sa mga walang karanasan na mga atleta;
posibleng ingay sa panahon ng ehersisyo;
Ang katawan ay nagkakamot sa paglipas ng panahon.

Starfit RL-104 itim/pula

One-wheeled gymnastic roller, na sadyang idinisenyo para sa kumplikadong pagpapalakas ng mga tiyan.

Ang modelo ay nilagyan ng malalakas na hawakan na may malambot na pagsingit na pumipigil sa paglitaw ng mga paltos.

Ang mahusay na pagkakahawak sa ibabaw ay ginagarantiyahan ng nababanat na patong ng roller wheel.

Madaling umikot ang gulong, kaya magiging maginhawang gamitin ang imbentaryo.

Bago ka magsimula ng pagsasanay sa simulator na ito, mariing inirerekomenda ng tagagawa na pag-aralan mo ang listahan ng mga kontraindikasyon upang maiwasan ang pinsala.

Mga pagtutukoy:

maximum na pinahihintulutang timbang - 200 kg;
uri ng simulator - pahalang;
sistema ng paglo-load - mekanikal;
mga materyales na ginamit - plastik, goma;
mga sukat ng device (WxHxD) - 5.1x17x17 cm;
timbang ng aparato - 738 g.

Mga kalamangan

kadalian ng paggamit;
lakas at pagiging praktiko ng disenyo;
ang aparato ay perpektong nakayanan ang gawain;
mababa ang presyo;
pag-iwas sa madulas.

Bahid

pangunahing kagamitan;
mayroong isang tiyak na amoy;
mahalagang isaalang-alang ang pagkakaroon ng mga contraindications.

Starfit RL-106 itim

Isang malawak na gymnastic roller para sa pagpapalakas ng press, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng katatagan, ergonomya at ang kakayahang mabilis na makamit ang mga resulta.

Ang aparato ay mas angkop para sa mga propesyonal, gayunpaman, ang mga baguhang atleta, anuman ang kasarian at edad, ay makakayanan ito.

Ang isang makabuluhang bentahe ng imbentaryo ay ang kakayahang makatiis ng mas mataas na mga pagkarga - ang modelo ay angkop para sa mga gumagamit na tumitimbang ng hanggang 200 kg.

Malawak ang gulong sa modelong ito, na ginagawang matatag at napakadaling magsagawa ng mga epektibong ehersisyo na naglalayong palakasin ang mga kalamnan nang hindi pumupunta sa gym.

Mga pagtutukoy:

maximum na pinahihintulutang timbang - 200 kg;
uri ng simulator - pahalang;
sistema ng paglo-load - mekanikal;
mga materyales na ginamit - metal, plastik;
mga sukat ng device (WxHxD) - 7.6x18x18 cm;
timbang ng aparato - 550 g.

Mga kalamangan

katatagan ng istruktura;
mabilis na makamit ang isang positibong resulta;
maliit na timbang at maliit na sukat ng aparato;
karapat-dapat na hitsura;
kadalian ng paggamit.

Bahid

tagapagpahiwatig ng pag-andar;
ang modelo ay idinisenyo para sa mga may karanasan na gumagamit;
mayroong isang tiyak na amoy.

Ang pinakamahusay na mga modelo na may 2 gulong

TOP 4 pinakamahusay na home abdominal trainer na may 2 gulong.

Pobedit PW-02 itim-asul

Double press roller mula sa mas mababang hanay ng presyo, na ipinakita sa isang malakas at matatag na pabahay.

Sa regular na pagsasanay gamit ang device, mapapansin ng user ang mga kapaki-pakinabang na epekto ng sports equipment sa itaas na katawan.

Ang pahilig at rectus na mga kalamnan ng tiyan, likod, braso at dibdib ay makikitang lalakas, at ang pangkalahatang kagalingan ay bubuti.

Gayundin, ang aparato ay nakakatulong upang mapataas ang tibay at bumuo ng koordinasyon ng katawan. Mayroon din itong epekto sa pagpapatatag ng mga kalamnan.

Para sa komportableng pagsasanay, dinagdagan ng tagagawa ang disenyo na may dalawang ergonomic handle. Mayroon silang anti-slip coating.

Mga pagtutukoy:

maximum na pinahihintulutang timbang - 150 kg;
uri ng simulator - pahalang;
sistema ng paglo-load - mekanikal;
mga materyales na ginamit - plastik;
mga sukat ng aparato (WxHxD) - 25x18x18 cm;
timbang ng aparato - 600 g.

Mga kalamangan

ang pagkarga ay ibinahagi nang pantay-pantay;
pinipigilan ang roller mula sa pagdulas mula sa mga kamay;
pagiging compactness ng device;
katanggap-tanggap na presyo;
tibay ng imbentaryo.

Bahid

sa paglipas ng panahon, ang ibabaw ay bahagyang nabura;
may mga kontraindiksyon para sa paggamit;
ilang mga tampok ng disenyo.

BRADEX SF 0183 lila

Isang cute na black/purple na co-wheeled roller para sa paggawa ng press sa bahay na humahanga sa versatility, convenience at kaligtasan nito para sa user, anuman ang antas ng geophysical training.

Mayroong dalawang rubberized handle na magagamit - salamat sa kanilang maalalahanin na disenyo at anti-slip coating, hindi sila kuskusin at ginagawang mas komportable ang pagsasanay.

Ang disenyo ay may isang compact na laki, kaya ito ay magiging napaka-maginhawa upang iimbak ito. Ang pantakip sa sahig ay hindi makakasira sa kagamitan.

Mga pagtutukoy:

maximum na pinahihintulutang timbang - 100 kg;
uri ng simulator - pahalang;
sistema ng paglo-load - mekanikal;
mga materyales na ginamit - bakal;
mga sukat ng device (WxHxD) - 27x17.5x17.5 cm;
timbang ng aparato - 650 g.

Mga kalamangan

ang disenyo ay lubos na matibay;
ginagamit ang mga de-kalidad na materyales;
mahusay na tagapagpahiwatig ng maximum na pagkarga;
tagal ng panahon ng warranty;
presyo.

Bahid

dapat mong sundin ang mga tuntunin ng paggamit;
maingay na pagsasanay;
Ang modelo ay ibinibigay bilang pamantayan.

TORRES PL5013 pula/itim

Ang nangungunang modelo na may dalawang komportableng naaalis na mga hawakan, ang frame na kung saan ay gawa sa mataas na lakas na metal, at ang mga gulong ay gawa sa plastic na lumalaban sa epekto.

Ang gymnastic roller ay magiging isang unibersal na aparato para sa regular na pag-eehersisyo sa bahay, dahil binibigyan nito ang gumagamit ng pagkakataon na palakasin at paunlarin ang mga kalamnan ng tiyan, balakang, braso, likod at sinturon sa balikat.

Parehong lalaki at babae na tumitimbang ng hanggang 110 kg ay maaaring gamitin ito para sa masinsinang pagsasanay.

Para sa compact storage, ang disenyo ay maaaring i-disassembled - maginhawa para sa mga may-ari ng maliliit na apartment, kung saan walang dagdag na espasyo para sa pag-install ng pangkalahatang kagamitan para sa sports.

Mga pagtutukoy:

maximum na pinahihintulutang timbang - 110 kg;
uri ng simulator - pahalang;
sistema ng paglo-load - mekanikal;
mga materyales na ginamit - metal, plastik;
mga sukat ng aparato (WxHxD) - 26x18x18 cm;
timbang ng aparato - 650 g.

Mga kalamangan

minimal na panganib sa pinsala;
ibinibigay ang mga ergonomic handle;
ang kaso ay maaasahan at matatag;
mayroong isang espesyal na patong;
tahimik na operasyon sa device.

Bahid

ang presyo ay medyo mataas;
may pangangailangang pag-aralan ang mga tagubilin;
tagapagpahiwatig ng pag-andar.

Starfit RL-108 itim/berde

Folding roller na may hiwalay na mga gulong para sa pagbuo ng isang pindutin, na ipinakita sa isang kawili-wiling disenyo.

Ang modelo ay perpektong nakayanan ang pagtaas ng mga pagkarga, nakakaapekto sa rehiyon ng tiyan, braso, likod at balakang.

Ang mga taong tumitimbang ng hanggang 200 kg ay maaaring gumana sa aparato nang walang takot.

Ang disenyo ay gawa sa mga materyales na may mataas na lakas: ang frame ay gawa sa metal at plastik, at ang mga gulong ay gawa sa plastik, na hindi natatakot sa mekanikal na stress.

Mga pagtutukoy:

maximum na pinahihintulutang timbang - 200 kg;
uri ng simulator - pahalang;
sistema ng paglo-load - mekanikal;
mga materyales na ginamit - metal, plastik;
mga sukat ng device (WxHxD) - 27x18.5x18.5 cm;
timbang ng aparato - 1.2 kg.

Mga kalamangan

pagpupulong ng mga premium na kagamitan;
mataas na kahusayan ng pagsasanay;
kaakit-akit na hitsura;
malinaw na manu-manong pagtuturo;
mahabang buhay ng imbentaryo kapag ginamit nang tama.

Bahid

nadagdagan ang bigat ng istraktura;
medyo mataas ang presyo;
panahon ng warranty ng tagagawa.

Ang pinakamahusay na mga modelo na may 3 gulong

Roller - roller triple gymnastic na maliit: (6085Ramit):

Isang triple gymnastic roller na idinisenyo upang maging ang pinakamahusay na compact exercise machine para sa bahay.

Ang aparato ay gawa sa matibay at matibay na materyales, may dalawang simpleng hawakan para sa mga komportableng aktibidad sa palakasan at tatlong gulong.

Ang disenyo ay napaka-simple at maaasahan - pinapayagan ka nitong walang kahirap-hirap na mapanatili ang mahusay na pisikal na hugis, dahil ang isang malawak na hanay ng mga kalamnan ay kasangkot sa panahon ng pagsasanay.

Ang epekto ay sa mga kalamnan ng pindutin, likod, dibdib, braso at binti.

Bilang karagdagan sa kadalian ng paggamit, ang mamimili ay masisiyahan din sa mahabang panahon ng warranty.

Mga pagtutukoy:

maximum na pinahihintulutang timbang - 130 kg;
uri ng simulator - pahalang;
sistema ng paglo-load - mekanikal;
mga materyales na ginamit - bakal;
mga sukat ng aparato (WxHxD) - 19x15x15 cm;
timbang ng aparato - 350 g.

Mga kalamangan

ang posibilidad ng epektibong pagsasanay;
ang aparato ay maaaring makatiis ng mabibigat na karga;
tamang pamamahagi ng pagkarga;
ergonomic handle;
Dali ng paggamit.

Bahid

ang disenyo ay medyo napakalaking;
nadagdagan ang timbang ng imbentaryo;
maaaring maingay ang pag-eehersisyo.

Roller gymnastic 3-row na may TPR handle (pula) (E32436)

Ang isang matagumpay na modelo para sa fitness sa bahay at himnastiko, na, bilang karagdagan sa pag-impluwensya sa mga kalamnan ng tiyan, ay nagbibigay ng isang mahusay na pagkakataon upang pasiglahin ang pag-uunat ng mga kalamnan sa likod at paganahin ang mga kalamnan ng mga binti at braso.

Ang kumportableng pagkakahawak ay ibinibigay ng dalawang ultra-ergonomic handle, na kinumpleto ng isang anti-slip coating.

Ang pagtatrabaho sa istraktura ay magiging madali at ganap na ligtas kung susundin mo ang lahat ng mga patakaran ng operasyon at isinasaalang-alang ang mga kontraindikasyon.

Kasama sa pakete ang isang maliit na pad sa ilalim ng mga tuhod, na magpoprotekta sa sensitibong balat mula sa pangangati.

Mga pagtutukoy:

maximum na pinahihintulutang timbang - 100 kg;
uri ng simulator - pahalang;
sistema ng paglo-load - mekanikal;
mga materyales na ginamit - metal, plastik;
mga sukat ng device (WxHxD) - 21x16x16 cm;
timbang ng aparato - 500 g.

Mga kalamangan

mahabang buhay ng serbisyo;
mga gulong na may anti-slip na ibabaw;
gumamit ng mga materyales na may mataas na lakas;
kawili-wiling disenyo;
kumportableng mga hawakan.

Bahid

tagal ng panahon ng warranty;
simpleng kagamitan;
medyo mataas ang presyo.

Pindutin ang roller 3-wheel large (1115104)

Malaking gymnastic roller na may tatlong gulong, na idinisenyo para sa fitness sa bahay at gymnastics.

Ang disenyo ay nakakatulong upang makabuluhang taasan ang tono ng mga kalamnan ng tiyan, mapabuti ang kaluwagan ng mga balakang, binti, braso at likod.

Para sa komportableng ehersisyo gamit ang roller, nilagyan ng developer ang kagamitang pang-sports na may dalawang maliliit na hawakan.

Ang mga hawakan ay ganap na sumusunod sa tabas ng mga kamay ng gumagamit at may anti-slip coating, na ginagawang ligtas ang pagsasanay.

Ang disenyo ay may kaakit-akit na hitsura at maliit na sukat.

Mga pagtutukoy:

maximum na pinahihintulutang timbang - 130 kg;
uri ng simulator - pahalang;
sistema ng paglo-load - mekanikal;
mga materyales na ginamit - metal, plastik;
mga sukat ng device (WxHxD) - 23x16.5x16.5 cm;
timbang ng aparato - 500 g.

Mga kalamangan

kakayahang magamit ng kagamitan;
maginhawang laki ng gulong;
maalalahanin na kagamitan;
mababang imbentaryo ng ingay sa operasyon;
mahusay na lokasyon ng mga roller.

Bahid

ang halaga ng aparato ay mas mataas kaysa sa mga katulad na modelo;
dapat isaalang-alang ang mga kontraindiksyon;
maikling panahon ng warranty.

PRO AB Roller, sining. VF97796 IRONMASTER

Triple roller para sa pagpindot at pagpapalakas ng mga kalamnan, na mabibili sa murang halaga.

Sa unang sulyap, ang mga kagamitan sa palakasan ay nakakaakit sa kaakit-akit na hitsura nito - ang modelo ay ipinakita sa isang itim at pulang kaso.

Mapapahalagahan din ng gumagamit ang pagkakaroon ng mga kumportableng hawakan, ang matagumpay na hugis nito ay nagbibigay ng komportableng pagkakahawak.

Ang mga taong tumitimbang ng hanggang 100 kg ay mabisang makakagamit ng mga kagamitang pang-sports.

Mga pagtutukoy:

maximum na pinahihintulutang timbang - 100 kg;
uri ng simulator - pahalang;
sistema ng paglo-load - mekanikal;
mga materyales na ginamit - metal, plastik;
mga sukat ng device (WxHxD) - 19.2x14x14 cm;
timbang ng aparato - 935 g.

Mga kalamangan

mabilis na makuha ang ninanais na resulta;
ang aparato ay maginhawang gamitin;
matatag na posisyon ng istraktura;
kakayahang magamit ng kagamitan;
napakalakas na materyales ang ginagamit.

Bahid

may pangangailangang pag-aralan ang mga nakalakip na tagubilin;
ang aparato ay may isang karaniwang hanay ng mga pagpipilian;
sa paglipas ng panahon, lumilitaw ang mga gasgas sa ibabaw ng device.

Mga pagsusuri

Mga Review ng Customer

{{ mga reviewKabuuan }} / 5 Grade (4 kabuuang halaga)

Kabuuang marka

Kabuuang mga review:

Sinuri

{{{ review.rating_title}}}

{{{review.rating_comment | nl2br}}}

Suriin ang mga tugon ({{review.rating_replies.length}})

Ang pagsusuring ito ay wala pang mga tugon.

Kapaki-pakinabang na video

Mula sa video na ito matututunan mo kung paano i-pump up ang press sa tulong ng isang press roller:

mga konklusyon

Kapag nagpaplanong bumili ng gymnastic roller para sa paghubog ng press sa bahay, kailangan mong tandaan na:

kapag pumipili ng angkop na modelo, mahalagang isaalang-alang ang maximum na pinahihintulutang timbang ng isang tao na gagamit ng kagamitan sa palakasan;
ang espesyal na pansin ay dapat bayaran sa bilang ng mga gulong, ang mga sukat ng kagamitan sa palakasan at ang uri ng simulator;
dapat mo ring pag-aralan ang mga indicator tulad ng mga materyales na ginamit, ang bigat ng produkto at ang haba ng panahon ng warranty.

Mga pagsusuri Mga rating