Classificação do TOP 15 equipamentos de cardio em 2022: como escolher, uma visão geral dos melhores modelos para casa

Na busca da harmonia, o estado geral de saúde geralmente fica em segundo plano, o que é fundamentalmente errado.

Para obter os benefícios do treinamento, é melhor comprar uma máquina de cardio - equipamento projetado para fortalecer o músculo cardíaco, aumentar a resistência e criar a forma desejada em casa.

Para não se perder na variedade de dispositivos, vale a pena considerar vários tipos de simuladores e estudar suas características.

Como escolher uma máquina de cardio?

Para decidir qual máquina de cardio é melhor comprar para exercícios eficazes em casa, uma consideração detalhada dos seguintes indicadores ajudará:

• Tipo de equipamento - hoje as lojas oferecem esteiras, bicicletas ergométricas, remo simuladores, steppers e modelos elípticos.
  Você precisa escolher com base em suas próprias necessidades e no nível de condicionamento físico do comprador;
• peso máximo do usuário - os especialistas recomendam escolher um dispositivo com um indicador de 10 a 15 kg a mais do que o estagiário.
  É importante lembrar que um dispositivo devidamente selecionado durará muitos anos sem avarias - um bom investimento;
• sistema de ajuste - especialmente importante quando o dispositivo é adquirido para vários membros da família.
  Uma excelente opção seria um dispositivo com ampla faixa de ajuste de carga e capacidade de ajustar determinados dados ao peso dos usuários;
• funcional - primeiro você precisa decidir sobre a finalidade de adquirir um simulador e perguntar ao consultor sobre as possibilidades de diferentes modelos.
  No mínimo, o equipamento deve apresentar dados básicos: calorias queimadas, tempo de treino e frequência cardíaca do treinando;
• contra-indicações - aulas em alguns simuladores são contraindicadas para pessoas com diversas doenças crônicas.
  É por isso que, antes de comprar um design, você precisa não apenas se familiarizar com as informações da embalagem, mas também ser examinado por um médico.

Modelos populares

Uma revisão informativa e classificação dos melhores equipamentos de marcas conhecidas ajudarão você a escolher a máquina de cardio certa para sua casa para manter a forma e perder peso.

Esteiras

UnixFit R-20

Uma esteira que se tornará uma completa máquina de exercícios domésticos para usuários que desejam ter um corpo tonificado e fortalecer o músculo cardíaco sem exercícios complexos.

O dispositivo combina com sucesso design compacto, tecnologias inovadoras e facilidade de operação - tudo é fornecido para o conforto de um atleta iniciante.

O equipamento é complementado por um pequeno suporte para o tablet e um conveniente corrimão, o que simplifica bastante o processo de treinamento.

O kit também vem com um controle remoto.

Especificações:

• peso máximo permitido - 90 kg;
• tipo de equipamento - elétrico;
• velocidade da web - 0,8-7,5 km / h;
• dimensões da esteira de corrida - 38x105 cm;
• sistema de depreciação - sim;
• o ajuste do ângulo de inclinação não é fornecido.

UnixFit R-300C

Um modelo elegante apresentado em um design ultrafino, que será muito conveniente de usar.

A esteira de corrida é durável, tem duas camadas e possui revestimento antiderrapante, o que aumenta o nível de segurança do equipamento.

A presença de seis elastômeros planos ajuda a reduzir a carga nas articulações e na coluna. Há também um controle remoto.

Uma característica agradável deste modelo foi a presença de um motor de baixo ruído com sistema de refrigeração a ar - o equipamento funciona sem falhas há mais de um ano.

Especificações:

• peso máximo permitido - 100 kg;
• tipo de equipamento - elétrico;
• velocidade da web - 0,8-12 km / h;
• dimensões da esteira de corrida - 39x115 cm;
• sistema de depreciação - sim;
• o ajuste do ângulo de inclinação não é fornecido.

FAMILYTM 200C

Esteira ultramoderna para treino em casa, equipada com motor de alta qualidade.

O modelo elétrico possui um sistema de controle acessível, distingue-se por um passeio estável e pela presença de um sistema de amortecimento bem pensado, composto por oito elastômeros localizados ao longo do perímetro da estrutura.

Graças a uma estrutura forte e estável, pessoas com peso de até 100 kg podem usar o equipamento sem o menor medo.

Existem sensores de frequência cardíaca no dispositivo - eles estão localizados nos corrimãos para facilitar a medição.

Especificações:

• peso máximo permitido - 100 kg;
• tipo de equipamento - elétrico;
• velocidade da web - 1-12 km / h;
• dimensões da esteira de corrida - 40x120 cm;
• sistema de depreciação - sim;
• o ajuste do ângulo de inclinação não é fornecido.

Bicicletas ergométricas

FAMÍLIA FB 25 branco/cinza/preto

Uma bicicleta ergométrica vertical com assento anatômico confortável e amplas opções de ajuste, perfeita para exercícios intensos e moderados em casa.

O equipamento é equipado com volante balanceado e possui console integrado com display.

O visor mostra todos os indicadores básicos da lição para um monitoramento confortável de sua condição.

O usuário poderá ajustar a posição do volante e do selim a seu critério, ajustando os indicadores aos parâmetros individuais.

Especificações:

• peso máximo permitido - 110 kg;
• sistema de carga - tipo magnético;
• a possibilidade de medir o pulso - sim;
• número de níveis de carga - 8;
• número de programas de treinamento - 4;
• sistema de ajuste - sim.

SVENSSON BODY LABS CrossLine BHM

Mini bicicleta com tela com assento confortável e pedais antiderrapantes com alças multiposição para uma aderência altamente segura.

O canote do aparelho é cromado, o que protege perfeitamente a superfície de diversos tipos de danos e deixa o design mais sofisticado.

Uma característica importante do projeto foi a presença de almofadas de hélio pressionadas no assento e um mecanismo especial.

Isso permite ajustar o elemento em nove posições, levando em consideração as características da construção do usuário.

Especificações:

• peso máximo permitido - 130 kg;
• sistema de carga - tipo magnético;
• a possibilidade de medir o pulso - sim;
• número de níveis de carga - 8;
• número de programas de treinamento - 4;
• sistema de ajuste - sim.

SWENSSON BODY LABS CrossLine BMA

Um digno representante da classificação com a capacidade de ajustar o assento nas posições horizontal e vertical, além de ajustar convenientemente a posição do volante do tipo circular.

O equipamento está equipado com potentes pedais antiderrapantes, que são complementados por tiras emborrachadas multiposições para um treino confortável em casa.

O design está equipado com um display multifuncional colorido com uma diagonal de 14,5 cm.

Existem 12 modos de trabalho predefinidos - eles visam treinar resistência, construção, fortalecimento do sistema cardiovascular e indicadores de velocidade.

Especificações:

• peso máximo permitido - 140 kg;
• sistema de carga - tipo magnético;
• a possibilidade de medir o pulso - sim;
• número de níveis de carga - 16;
• número de programas de treinamento - 12;
• sistema de ajuste - sim.

Máquinas de remo

Clear Fit Neptune RN 1000 preto

Uma máquina de remo de água dobrável projetada para ser um aliado confiável na obtenção dos resultados desejados.

O modelo permite que você consiga a máxima imitação do remo em casa, para que o treinamento seja eficaz para pessoas com diferentes estaturas.

Um nível constante de resistência e um mecanismo de movimento suave garantem um deslizamento suave e movimentos amplos.

O desenvolvedor equipou o equipamento com um sistema patenteado para medir o nível de carga - consiste em seis níveis para atletas profissionais e iniciantes.

Especificações:

• peso máximo permitido - 140 kg;
• empuxo - tipo central;
• número de níveis de carga - 6;
• número de programas de treinamento - 12;
• características de design - dobrável;
• contador de consumo de calorias - sim.

AppleGate R12 AM cinza

Equipamento de remo para casa com sistema aeromagnético, projetado para criar um espartilho muscular forte, garantir um tônus ​​​​muscular constante e proporcionar benefícios gerais à saúde.

Enquanto trabalha neste simulador, o usuário realizará movimentos rítmicos sequenciais.

Como resultado, não apenas os músculos serão fortalecidos, mas a postura correta também será formada. Os órgãos do sistema respiratório também receberão uma carga útil.

Para uma instalação conveniente da estrutura em uma superfície irregular, existem compensadores especiais.

Os indicadores básicos de treinamento são exibidos em uma tela em preto e branco.

Especificações:

• peso máximo permitido - 120 kg;
• empuxo - tipo central;
• número de níveis de carga - 8;
• número de programas de treinamento - 14;
• características de design - dobrável;
• contador de consumo de calorias - sim.

Titânio SF 0474 preto/prata

Dispositivo de remo com alto desempenho técnico, capaz de suportar cargas aumentadas.

O modelo conta com a presença de um display colorido informativo, que exibe indicadores básicos: consumo de calorias, distância percorrida, tempo de treino e número de braçadas.

O sistema de carga aqui é aerodinâmico. Existem rolos irônicos de transporte que aumentam a facilidade de uso.

O atleta pode se exercitar no modo de contagem regressiva. Para fazer isso, você precisa definir os parâmetros básicos e definir o tempo desejado.

Especificações:

• peso máximo permitido - 110 kg;
• empuxo - tipo central;
• número de níveis de carga - 6;
• número de programas de treinamento - 12;
• características de design - dobrável;
• contador de consumo de calorias - sim.

Steppers

Sport Elite GB-5115/008 preto/amarelo/cinza

Mini stepper rotativo projetado para realizar efetivamente exercícios que afetam os quadris, cintura, pernas, braços e costas.

O dispositivo permite manter facilmente o tônus ​​​​muscular, além de criar a forma desejada.

O dispositivo está equipado com pedais - eles são feitos de material antiderrapante, o que é especialmente conveniente durante o treinamento intensivo.

O nível de resistência do simulador e a velocidade de movimento são regulados automaticamente ou usando um sistema hidráulico - não poderia ser mais fácil.

Especificações:

• peso máximo permitido - 100 kg;
• tipo de equipamento - rotativo;
• contador de consumo de calorias - sim;
• modo de varredura - sim;
• características estruturais - expansores;
• exibição de cadência - sim.

DFC SC-S085EG branco

Stepper giratório em miniatura com corrimãos móveis dobráveis ​​para facilidade de uso.

A plataforma para os pés possui uma superfície antiderrapante, para que o usuário não precise se preocupar com a segurança durante o treino.

Um atleta iniciante poderá ajustar a altura dos pedais e a carga por conta própria, escolhendo os indicadores ideais.

O equipamento tem um tamanho compacto, por isso é ideal para instalação em um pequeno apartamento.

Todos os dados recebidos são exibidos no computador de bordo - monitore sua condição com conforto.

Especificações:

• peso máximo permitido - 100 kg;
• tipo de equipamento - rotativo;
• contador de consumo de calorias - sim;
• modo de varredura - sim;
• características estruturais - expansores;
• exibição de cadência - sim.

Sport Elite GB-5085 preto

O modelo perfeito para treino em casa, equipado com corrimãos que garantem segurança absoluta durante o treino e garantem uma posição estável.

Especialmente para treinar a parte superior do corpo, o fabricante complementou o conjunto com expansores.

A plataforma do pé é antiderrapante - isso reduz significativamente o risco de várias lesões.

Há um computador embutido para exibir o número de passos, calorias queimadas e tempo de treino.

O simulador rotativo é bastante compacto, o que significa que será possível instalá-lo em uma pequena sala na ausência de espaço livre.

Especificações:

• peso máximo permitido - 100 kg;
• tipo de equipamento - rotativo;
• contador de consumo de calorias - sim;
• modo de varredura - sim;
• características estruturais - expansores;
• exibição de cadência - sim.

Treinadores elípticos

Clear Fit KeepPower KX 400 Areia preta

Uma moderna máquina de cardio elíptica com sistema de resistência eletromagnética, que se destaca por sua funcionalidade, design dobrável conveniente e custo agradável.

O equipamento fornece uma carga de impacto mínima, o que permite proteger as articulações do atleta durante o treinamento intensivo.

Sensores de controle pré-instalados permitem analisar a força das contrações cardíacas e interromper o treinamento se for absolutamente necessário.

São 40 programas de treinamento e 24 níveis de carga.

Especificações:

• peso máximo permitido - 150 kg;
• o número de níveis de carga - 24;
• número de programas de treinamento - 40;
• sistema de carga - tipo eletromagnético;
• a localização do sensor de frequência cardíaca está no volante;
• a possibilidade de medir o pulso - é.

Clear Fit Max Power X350

Dispositivo elíptico com sistema de carregamento eletromagnético, projetado para usuários com peso até 140 kg.

O equipamento de tração dianteira é ideal para treinamento intenso, será conveniente para pessoas de qualquer altura usá-lo - isso é facilitado por um sistema de ajuste simples.

O design é pensado nos mínimos detalhes, o que garante alta eficiência do treinamento cardio e permite que você use o número máximo de músculos do usuário.

O pequeno display mostra dados sobre a frequência de rotação, pulso, velocidade, consumo de calorias e distância percorrida.

Especificações:

• peso máximo permitido - 140 kg;
• o número de níveis de carga - 24;
• número de programas de treinamento - 40;
• sistema de carga - tipo eletromagnético;
• a localização do sensor de frequência cardíaca está no volante;
• a possibilidade de medir o pulso - é.

Clear Fit Folding Power FX350 preto

Aparelho elíptico dobrável com corrimãos ativos, sistema de resistência eletromagnética e uma ampla gama de níveis de carga, que se tornará um fiel assistente na conquista de seus objetivos.

O equipamento possui mecânica altamente confiável, display informativo e diversos sensores para medição instantânea da frequência cardíaca.

Entre os principais programas-alvo estão distância, tempo e calorias.

O design é feito de materiais resistentes a impactos, o que aumenta a vida útil do equipamento.

O kit inclui chaves para auto-montagem.

Especificações:

• peso máximo permitido - 135 kg;
• número de níveis de carga - 16;
• número de programas de treinamento - 42;
• sistema de carga - tipo eletromagnético;
• a localização do sensor de frequência cardíaca está no volante;
• a possibilidade de medir o pulso - é.

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Vídeo útil

Neste vídeo, você aprenderá a treinar na máquina de cardio Stepper:

conclusões

Ao escolher uma máquina de cardio para exercícios em casa, você precisa se lembrar do seguinte:

• antes de tudo, você precisa decidir sobre o tipo de dispositivo - existem esteiras, bicicletas ergométricas, máquinas de remo, steppers e modelos elípticos para escolher;
• preste atenção especial ao peso máximo permitido do usuário, ao sistema de ajuste e à funcionalidade do simulador;
• Antes de comprar uma máquina de cardio, você deve sempre consultar um especialista e estudar a lista de contraindicações.