Evaluarea celor mai bune 15 echipamente cardio în 2022: cum să alegi, o prezentare generală a celor mai bune modele pentru acasă

În căutarea armoniei, starea generală de sănătate dispare adesea în fundal, ceea ce este fundamental greșit.

Pentru a obține beneficiile antrenamentului, este mai bine să achiziționați un aparat cardio - echipament conceput pentru a întări mușchiul inimii, a crește rezistența și a crea forma dorită acasă.

Pentru a nu vă pierde în varietatea de dispozitive, merită să luați în considerare diferite tipuri de simulatoare și să le studiați caracteristicile.

Cum să alegi un aparat cardio?

Pentru a decide ce aparat cardio este mai bine să cumpărați pentru antrenamente eficiente acasă, o analiză detaliată a următorilor indicatori va ajuta:

• Tipul echipamentului - astăzi magazinele oferă benzi de alergare, biciclete de fitness, canotaj simulatoare, stepper și modele eliptice.
  Trebuie să alegeți în funcție de propriile nevoi și de nivelul de fitness al cumpărătorului;
• greutatea maximă a utilizatorului - expertii recomanda alegerea unui dispozitiv cu indicator cu 10-15 kg mai mult decat cursantul.
  Este important să rețineți că un dispozitiv selectat corespunzător va dura mulți ani fără defecțiuni - o investiție bună;
• sistem de reglare - important mai ales atunci cand aparatul este achizitionat pentru mai multi membri ai familiei.
  O opțiune excelentă ar fi un dispozitiv cu o gamă largă de reglare a sarcinii și capacitatea de a ajusta anumite date la greutatea utilizatorilor;
• funcţional - mai întâi trebuie să vă decideți cu privire la scopul achiziționării unui simulator și să întrebați consultantul despre capacitățile diferitelor modele.
  Cel puțin, echipamentul ar trebui să afișeze date de bază: caloriile arse, timpul de antrenament și ritmul cardiac al cursantului;
• contraindicatii - orele pe unele simulatoare sunt contraindicate persoanelor cu diverse boli cronice.
  De aceea, înainte de a cumpăra un design, trebuie nu numai să vă familiarizați cu informațiile de pe pachet, ci și să fiți examinat de un medic.

Modele populare

O recenzie informativă și o evaluare a celor mai bune echipamente de la mărci cunoscute vă vor ajuta să alegeți aparatul cardio potrivit pentru casa dvs. pentru a vă menține în formă și a pierde în greutate.

benzi de alergare

UnixFit R-20

O bandă de alergare care va deveni un aparat complet de exerciții de acasă pentru utilizatorii care doresc să aibă un corp tonifiat și să întărească mușchiul inimii fără exerciții complexe.

Aparatul combină cu succes designul compact, tehnologiile inovatoare și ușurința de operare - totul este asigurat pentru confortul unui atlet începător.

Echipamentul este completat de un suport mic pentru tabletă și o balustradă convenabilă, ceea ce simplifică foarte mult procesul de antrenament.

Setul vine și cu o telecomandă.

Specificații:

• greutate maxima admisa - 90 kg;
• tip de echipament - electric;
• viteza web - 0,8-7,5 km/h;
• dimensiunile centurii de alergare - 38x105 cm;
• sistem de amortizare - da;
• reglarea unghiului de înclinare nu este furnizată.

UnixFit R-300C

Un model elegant prezentat într-un design ultra-subțire, care va fi foarte convenabil de utilizat.

Centura de alergare este rezistentă, este în două straturi și are un strat anti-alunecare, ceea ce crește nivelul de siguranță al echipamentului.

Prezența a șase elastomeri plati ajută la reducerea sarcinii asupra articulațiilor și coloanei vertebrale. Există și o telecomandă.

O caracteristică plăcută a acestui model a fost prezența unui motor cu zgomot redus, cu un sistem de răcire cu aer - echipamentul a funcționat fără defecțiuni de mai mult de un an.

Specificații:

• greutatea maximă admisă - 100 kg;
• tip de echipament - electric;
• viteza web - 0,8-12 km/h;
• dimensiunile centurii de alergare - 39x115 cm;
• sistem de amortizare - da;
• reglarea unghiului de înclinare nu este furnizată.

FAMILYTM 200C

Banda de alergare ultramodernă pentru antrenament acasă, echipată cu un motor de înaltă calitate.

Modelul electric are un sistem de control accesibil, se remarcă printr-o călătorie stabilă și prezența unui sistem de amortizare bine gândit, care constă din opt elastomeri amplasați de-a lungul perimetrului structurii.

Datorită unui cadru puternic și stabil, persoanele cu o greutate de până la 100 kg pot folosi echipamentul fără nici cea mai mică teamă.

În dispozitiv există senzori de ritm cardiac - sunt amplasați pe balustrade pentru o măsurare ușoară.

Specificații:

• greutatea maximă admisă - 100 kg;
• tip de echipament - electric;
• viteza web - 1-12 km/h;
• dimensiunile centurii de alergare - 40x120 cm;
• sistem de amortizare - da;
• reglarea unghiului de înclinare nu este furnizată.

Biciclete de exercitii

FAMILY FB 25 alb/gri/negru

O bicicletă de exerciții verticală cu un scaun anatomic confortabil și o gamă largă de opțiuni de reglare, care este perfectă pentru antrenamentele intensive și moderate acasă.

Echipamentul este echipat cu volant echilibrat si are o consola integrata cu display.

Afișajul arată toți indicatorii de bază ai lecției pentru o monitorizare confortabilă a stării dumneavoastră.

Utilizatorul va putea regla poziția volanului și a șeii la discreția sa, ajustând indicatoarele la parametrii individuali.

Specificații:

• greutate maxima admisa - 110 kg;
• sistem de sarcină - tip magnetic;
• posibilitatea de a măsura pulsul - da;
• numărul de niveluri de încărcare - 8;
• numărul de programe de formare - 4;
• sistem de reglare - da.

SVENSSON BODY LABS CrossLine BHM

Bicicletă mini display cu scaun confortabil și pedale anti-alunecare cu curele cu mai multe poziții pentru o prindere foarte sigură.

Tija de șa din dispozitiv este cromată, ceea ce protejează perfect suprafața de diferite tipuri de daune și face designul mai sofisticat.

O caracteristică importantă de design a fost prezența plăcuțelor de heliu presate în scaun și a unui mecanism special.

Acest lucru vă permite să reglați elementul în nouă poziții, ținând cont de caracteristicile construcției utilizatorului.

Specificații:

• greutate maxima admisa - 130 kg;
• sistem de sarcină - tip magnetic;
• posibilitatea de a măsura pulsul - da;
• numărul de niveluri de încărcare - 8;
• numărul de programe de formare - 4;
• sistem de reglare - da.

SWENSSON BODY LABS CrossLine BMA

Un reprezentant demn al ratingului cu capacitatea de a regla scaunul în poziții orizontale și verticale, precum și de a regla convenabil poziția volanului de tip circular.

Echipamentul este echipat cu pedale puternice anti-alunecare, care sunt completate de curele cauciucate cu mai multe poziții pentru un antrenament confortabil acasă.

Designul este echipat cu un display multifunctional color cu diagonala de 14,5 cm.

Există 12 moduri de lucru prestabilite - acestea vizează antrenarea rezistenței, construirea, întărirea sistemului cardiovascular și indicatorii de viteză.

Specificații:

• greutate maxima admisa - 140 kg;
• sistem de sarcină - tip magnetic;
• posibilitatea de a măsura pulsul - da;
• numărul de niveluri de încărcare - 16;
• număr de programe de formare - 12;
• sistem de reglare - da.

Aparate de vâslit

Clear Fit Neptune RN 1000 negru

Un aparat de vâsle pliabil cu apă conceput pentru a fi un aliat de încredere în obținerea rezultatelor dorite.

Modelul vă permite să obțineți o imitație maximă a canotajului acasă, astfel încât antrenamentul va fi eficient pentru persoanele cu forme diferite.

Un nivel constant de rezistență și un mecanism de mișcare lină asigură o alunecare lină și curse largi.

Dezvoltatorul a echipat echipamentul cu un sistem patentat de măsurare a nivelului de încărcare - este format din șase niveluri pentru sportivii profesioniști și începători.

Specificații:

• greutate maxima admisa - 140 kg;
• împingere - tip central;
• numărul de niveluri de încărcare - 6;
• număr de programe de formare - 12;
• caracteristici de design - pliere;
• contor de consum de calorii - da.

AppleGate R12 AM gri

Echipament de canotaj pentru casă cu sistem aeromagnetic, conceput pentru a crea un corset muscular puternic, asigura un tonus muscular constant și oferă beneficii generale pentru sănătate.

În timp ce lucrează la acest simulator, utilizatorul va efectua mișcări ritmice secvențiale.

Drept urmare, nu numai mușchii vor fi întăriți, ci se va forma și postura corectă. Organele sistemului respirator vor primi, de asemenea, o sarcină utilă.

Pentru instalarea convenabilă a structurii pe o suprafață neuniformă, există compensatoare speciale.

Indicatorii de antrenament de bază sunt afișați pe un afișaj alb-negru.

Specificații:

• greutate maxima admisa - 120 kg;
• împingere - tip central;
• numărul de niveluri de încărcare - 8;
• număr de programe de formare - 14;
• caracteristici de design - pliere;
• contor de consum de calorii - da.

Titan SF 0474 negru/argintiu

Dispozitiv de vâslit cu performanțe tehnice ridicate, care este capabil să reziste la sarcini crescute.

Modelul se lauda cu prezenta unui display color informativ, care afiseaza indicatori de baza: consumul de calorii, distanta parcursa, timpul de antrenament si numarul de lovituri.

Sistemul de încărcare de aici este aerodinamic. Există role ironice de transport care măresc ușurința în utilizare.

Sportivul se poate antrena în modul numărătoare inversă. Pentru a face acest lucru, trebuie să setați parametrii de bază și să setați timpul dorit.

Specificații:

• greutate maxima admisa - 110 kg;
• împingere - tip central;
• numărul de niveluri de încărcare - 6;
• număr de programe de formare - 12;
• caracteristici de design - pliere;
• contor de consum de calorii - da.

Steppers

Sport Elite GB-5115/008 negru/galben/gri

Mini stepper rotativ conceput pentru a efectua eficient exerciții care afectează șoldurile, talia, picioarele, brațele și spatele.

Dispozitivul vă permite să mențineți cu ușurință tonusul muscular, precum și să creați forma dorită.

Dispozitivul este echipat cu pedale - sunt fabricate din material anti-alunecare, care este deosebit de convenabil în timpul antrenamentului intensiv.

Nivelul de rezistență al simulatorului și viteza de deplasare sunt reglate automat sau folosind un sistem hidraulic - nu ar putea fi mai ușor.

Specificații:

• greutatea maximă admisă - 100 kg;
• tip de echipament - rotativ;
• contor consum de calorii - da;
• modul de scanare - da;
• caracteristici structurale - expandare;
• afișarea cadenței - da.

DFC SC-S085EG alb

Stepper rotativ miniatural cu balustrade mobile pliabile pentru ușurință în utilizare.

Platforma pentru picioare are o suprafață anti-alunecare, astfel încât utilizatorul nu trebuie să-și facă griji cu privire la siguranță în timpul antrenamentului.

Un atlet începător va putea regla singur înălțimea pedalelor și sarcina, alegând indicatorii optimi.

Echipamentul are o dimensiune compactă, deci este ideal pentru instalarea într-un apartament mic.

Toate datele primite sunt afișate pe computerul de bord - monitorizați-vă starea cu confort.

Specificații:

• greutatea maximă admisă - 100 kg;
• tip de echipament - rotativ;
• contor consum de calorii - da;
• modul de scanare - da;
• caracteristici structurale - expandare;
• afișarea cadenței - da.

Sport Elite GB-5085 negru

Modelul perfect pentru antrenamentul la domiciliu, dotat cu balustrade care asigura siguranta absoluta in timpul antrenamentului si garanteaza o pozitie stabila.

În special pentru antrenarea corpului superior, producătorul a completat setul cu expandoare.

Platforma piciorului este anti-alunecare - acest lucru reduce semnificativ riscul de diverse răniri.

Există un computer încorporat pentru a afișa numărul de pași, caloriile arse și timpul de antrenament.

Simulatorul rotativ este destul de compact, ceea ce înseamnă că va fi posibil să îl instalați într-o încăpere mică în absența spațiului liber.

Specificații:

• greutatea maximă admisă - 100 kg;
• tip de echipament - rotativ;
• contor consum de calorii - da;
• modul de scanare - da;
• caracteristici structurale - expandare;
• afișarea cadenței - da.

Antrenori eliptici

Clear Fit KeepPower KX 400 Negru nisip

O mașină cardio eliptică modernă cu sistem de rezistență electromagnetică, care se remarcă prin funcționalitatea, designul pliabil convenabil și costul plăcut.

Echipamentul asigură o sarcină de impact minimă, ceea ce vă permite să protejați articulațiile sportivului în timpul antrenamentului intensiv.

Senzorii de control preinstalați vă permit să analizați puterea contracțiilor inimii și să opriți antrenamentul dacă este absolut necesar.

Există 40 de programe de antrenament și 24 de niveluri de încărcare.

Specificații:

• greutate maxima admisa - 150 kg;
• numărul de niveluri de încărcare - 24;
• număr de programe de formare - 40;
• sistem de sarcină - tip electromagnetic;
• locația senzorului de ritm cardiac este pe volan;
• posibilitatea de a măsura pulsul – este.

Clear Fit Max Power X350

Dispozitiv eliptic cu sistem de incarcare electromagnetica, conceput pentru utilizatorii cu o greutate de pana la 140 kg.

Echipamentul cu tracțiune față este ideal pentru antrenament intens, va fi convenabil pentru persoanele de orice înălțime să îl folosească - acest lucru este facilitat de un sistem simplu de reglare.

Designul este gândit până la cel mai mic detaliu, ceea ce asigură o eficiență ridicată a antrenamentului cardio și vă permite să utilizați numărul maxim de mușchi ai utilizatorului.

Micul display arata date despre frecventa de rotatie, puls, viteza, consumul de calorii si distanta parcursa.

Specificații:

• greutate maxima admisa - 140 kg;
• numărul de niveluri de încărcare - 24;
• număr de programe de formare - 40;
• sistem de sarcină - tip electromagnetic;
• locația senzorului de ritm cardiac este pe volan;
• posibilitatea de a măsura pulsul – este.

Clear Fit Folding Power FX350 negru

Aparat eliptic pliabil cu balustrade active, sistem de rezistenta electromagnetica si o gama larga de niveluri de incarcare, care va deveni un asistent fidel in atingerea obiectivelor dumneavoastra.

Echipamentul are o mecanică extrem de fiabilă, un afișaj informativ și mulți senzori pentru măsurarea instantanee a ritmului cardiac.

Printre programele țintă principale se numără distanța, timpul și caloriile.

Designul este realizat din materiale rezistente la impact, ceea ce crește durata de viață a echipamentului.

Setul include chei pentru auto-asamblare.

Specificații:

• greutate maxima admisa - 135 kg;
• numărul de niveluri de încărcare - 16;
• număr de programe de formare - 42;
• sistem de sarcină - tip electromagnetic;
• locația senzorului de ritm cardiac este pe volan;
• posibilitatea de a măsura pulsul – este.

Recenzii

Video util

Din acest videoclip vei învăța cum să te antrenezi cu aparatul cardio Stepper:

concluzii

Când alegeți un aparat cardio pentru antrenamentele acasă, trebuie să vă amintiți următoarele:

• în primul rând, trebuie să te hotărăști asupra tipului de dispozitiv - există benzi de alergare, biciclete de exerciții, aparate de vâsle, stepper-uri și modele eliptice din care să alegi;
• acordați o atenție deosebită greutății maxime admisibile a utilizatorului, sistemului de reglare și funcționalității simulatorului;
• Înainte de a cumpăra un aparat cardio, trebuie să vă consultați întotdeauna cu un specialist și să studiați lista contraindicațiilor.