Πώς να επιλέξετε έναν πάγκο για την πρέσα και την πρέσα πάγκου; Αξιολόγηση των καλύτερων μοντέλων TOP-9, τα χαρακτηριστικά τους

Για να διατηρήσετε καλή φυσική κατάσταση ή να κάνετε τακτικές προπονήσεις στο σπίτι απαιτείται εξειδικευμένος εξοπλισμός.

καλή απόφαση για εντατική εκπαίδευση αγορά πάγκου για πρέσα πάγκου.

Παρά τη συμπαγή του, ο εξοπλισμός ισχύος είναι πολυλειτουργικός και πρακτικός - θα εκτιμηθεί τόσο από επαγγελματία όσο και από αρχάριους.

Πώς να επιλέξετε έναν πάγκο για πρέσα πάγκου;

Όταν επιλέγετε έναν πάγκο για πρέσα πάγκου, πρέπει να δώσετε προσοχή στους ακόλουθους δείκτες:

• υλικά που χρησιμοποιούνται - τα κύρια μέρη και το πλαίσιο πρέπει να είναι κατασκευασμένα από χάλυβα υψηλής αντοχής.
  Είναι καλύτερα να επιλέξετε ένα κάθισμα με επένδυση βινυλίου, καθώς θεωρείται το πιο ανθεκτικό και αξιόπιστο.
• λειτουργικότητα - Οι τυπικοί πάγκοι έχουν σχεδιαστεί για εξαιρετικά εξειδικευμένες ασκήσεις.
  Ωστόσο, η παρουσία κυλίνδρων μπορεί να επεκτείνει σημαντικά τις δυνατότητες της συσκευής - είναι κατάλληλοι για την εκτέλεση ασκήσεων στα πόδια, την εκπαίδευση του κάτω μέρους της πλάτης και της πρέσας.
• δυνατότητες μετασχηματισμού - εάν οι συνθήκες του σπιτιού δεν σας επιτρέπουν να εγκαταστήσετε αρκετούς προσομοιωτές, θα πρέπει να δώσετε προσοχή στους μετασχηματιστές.
  Για την ανάπτυξη δεικτών ισχύος, μπορείτε να σταματήσετε σε ένα τυπικό μονομπλόκ.
• ασφάλεια - ο πάγκος πρέπει να είναι αρκετά δυνατός και αρκετά σταθερός ώστε να αντέχει πολύ βάρος.
  Οι καλύτεροι πάγκοι για πρέσα πάγκου έχουν όριο βάρους έως 700 κιλά, αλλά ένα μοντέλο με δείκτη 300 κιλών είναι επίσης κατάλληλο για προπονήσεις στο σπίτι.
• σύστημα προσαρμογής - ένα σημαντικό σημείο, παρουσία του οποίου ο χρήστης θα μπορεί να διαμορφώσει ανεξάρτητα τον εξοπλισμό στις απαιτούμενες παραμέτρους.
  Το σχέδιο πρέπει να διαθέτει σύστημα ρύθμισης της κλίσης και της θέσης του καθίσματος.

Δημοφιλή μοντέλα

Μια ενημερωτική ανασκόπηση των καλύτερων μοντέλων θα σας βοηθήσει να αποφασίσετε ποια πρέσα πάγκου είναι καλύτερο να αγοράσετε για αποτελεσματική προπόνηση.

Συμπαγείς πάγκοι

BARFITS για πρέσα πάγκου μαύρο

Πάγκος γενικής χρήσης για πρέσα πάγκου, ρυθμιζόμενος σε 12 θέσεις.

Η συσκευή μοιάζει με κανονικό πάγκο, αλλά έχει σχεδιαστεί για εντατικές προπονήσεις στο σπίτι.

Μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο για το σχηματισμό των θωρακικών μυών όσο και για τους τρικέφαλους.

Επιπλέον, ο σχεδιασμός είναι τέλειος για την αποτελεσματική εξάσκηση των γλουτών, των κοιλιακών, των ποδιών και της πλάτης.

Εάν είναι απαραίτητο, ο χρήστης θα μπορεί να επιλέξει τη βέλτιστη κλίση της πλάτης και του καθίσματος - ο αθλητισμός δεν ήταν ποτέ τόσο άνετος.

Ο σχεδιασμός είναι συμπαγής, ώστε να μπορείτε να το εγκαταστήσετε ακόμη και σε ένα μικρό δωμάτιο.

Προδιαγραφές:

• μέγιστο φορτίο - 500 kg.
• πλαίσιο / υλικό ταπετσαρίας - χάλυβας / τεχνητό δέρμα.
• εμπλεκόμενος μυς - στήθος.
• ρύθμιση κλίσης - ναι.
• ρύθμιση καθίσματος - ναι.
• βάρος προσομοιωτή - 21 κιλά.

Domsen Fitness Ds10S μαύρο

Πτυσσόμενος πάγκος, ο οποίος θα είναι η καλύτερη λύση για άτομα οποιασδήποτε κατασκευής που θέλουν να αρχίσουν να μοντελοποιούν τη σιλουέτα τους, καθώς και να διατηρήσουν το σώμα σε τέλεια κατάσταση.

Η συσκευή έχει εξαιρετικό πλάτος, γεγονός που καθιστά τη σχεδίαση σταθερή και απολύτως ασφαλή στη χρήση.

Ένα ωραίο χαρακτηριστικό ήταν η ταπετσαρία - είναι κατασκευασμένη από μαλακό τεχνητό δέρμα υψηλού βαθμού αντοχής.

Το υλικό είναι ανθεκτικό σε μηχανικές βλάβες και τριβές, πράγμα που σημαίνει ότι η συσκευή θα διατηρήσει την αρχική της εμφάνιση για πολλά χρόνια.

Το πληρωτικό αφρού πολυουρεθάνης υψηλής πυκνότητας παρέχει άνετη λειτουργία. Χαρακτηρίζεται από εξαιρετική ελαστικότητα και καλή απόδοση απόσβεσης.

Προδιαγραφές:

• μέγιστο φορτίο - 300 kg.
• πλαίσιο / υλικό ταπετσαρίας - χάλυβας / τεχνητό δέρμα.
• εμπλεκόμενος μυς - στήθος.
• ρύθμιση κλίσης - ναι.
• ρύθμιση καθίσματος - ναι.
• το βάρος του προσομοιωτή είναι 20 κιλά.

Domsen Fitness Ds10 μαύρο

Αξιόπιστος πάγκος ισχύος με εξαιρετική τεχνική απόδοση, ικανός να αντέχει εντυπωσιακά φορτία.

Το μοντέλο έχει σχεδιαστεί για ισχυρές ασκήσεις όπως πίεση ώμων, πίεση στήθους, πουλόβερ, επέκταση και αραίωση.

Για να δημιουργήσει άνετες συνθήκες λειτουργίας, ο κατασκευαστής εξόπλισε τη δομή με τη δυνατότητα προσαρμογής του καθίσματος.

Διατίθενται επίσης κύλινδροι μεταφοράς.

Η συσκευή έχει σχετικά μικρό βάρος και είναι συμπαγές σε μέγεθος - μπορείτε να εγκαταστήσετε τη δομή ακόμη και σε ένα μικρό δωμάτιο.

Προδιαγραφές:

• μέγιστο φορτίο - 300 kg.
• πλαίσιο / υλικό ταπετσαρίας - χάλυβας / τεχνητό δέρμα.
• εμπλεκόμενος μυς - στήθος.
• ρύθμιση κλίσης - ναι.
• ρύθμιση καθίσματος - ναι.
• το βάρος του προσομοιωτή είναι 22 κιλά.

Σετ πρέσας (στάση και πάγκος)

DFC DBCH2 μαύρο

Πάγκος για την πρέσα στο σπίτι, που συμπληρώνεται από ράφια ρυθμιζόμενου ύψους και ειδικές λαβές για push-ups.

Το πλαίσιο του προϊόντος είναι κατασκευασμένο από εξαιρετικά αξιόπιστο και ανθεκτικό χάλυβα - είναι ανθεκτικό σε μηχανικές καταπονήσεις κάθε είδους.

Ο πάγκος γενικής χρήσης έχει επένδυση από τεχνητό δέρμα - φαίνεται αρκετά ελκυστικός και υγιής.

Για αξιόπιστη στερέωση του προσομοιωτή στο πάτωμα, παρέχονται λαστιχένια πόδια, τα οποία συγκρατούν τέλεια τον εξοπλισμό και εγγυώνται απόλυτη ασφάλεια χρήσης.

Προδιαγραφές:

• μέγιστο φορτίο - 200 kg.
• πλαίσιο / υλικό ταπετσαρίας - χάλυβας / τεχνητό δέρμα.
• εμπλεκόμενος μυς - στήθος.
• ρύθμιση κλίσης - ναι.
• ρύθμιση καθίσματος - ναι.
• βάρος προσομοιωτή - 21 κιλά.

Πάγκος Torneo και βάση Liberta G-308 γκρι/μαύρο

Ένας μοντέρνος πάγκος με σχάρες σχεδιασμένος για προπόνηση με βάρη με μπάρα.

Για άνετη εργασία με μεγάλες κλίμακες, ο κατασκευαστής εξόπλισε τη συσκευή με μεγάλους μαλακούς κυλίνδρους.

Όπως και στα προηγούμενα μοντέλα, χρησιμοποιήθηκε τεχνητό δέρμα για την επένδυση των καθισμάτων.

Εάν είναι απαραίτητο, ο αθλητής μπορεί να αλλάξει το επίπεδο της πλάτης - αυτό θα σας επιτρέψει να ασκήσετε διαφορετικές μυϊκές ομάδες.

Τα κύρια στοιχεία της δομής είναι ενισχυμένα, γεγονός που καθιστά δυνατή την αύξηση του μέγιστου βάρους.

Ένα χαρακτηριστικό του μοντέλου είναι το πάχος του πληρωτικού, το οποίο μειώνει σημαντικά το φορτίο στη σπονδυλική στήλη και αυξάνει το επίπεδο ασφάλειας του εξοπλισμού.

Προδιαγραφές:

• μέγιστο φορτίο - 300 kg.
• πλαίσιο / υλικό ταπετσαρίας - χάλυβας / τεχνητό δέρμα.
• εμπλεκόμενοι μύες - στήθος, πόδια, χέρια.
• ρύθμιση κλίσης - ναι.
• ρύθμιση καθίσματος - ναι.
• βάρος προσομοιωτή - 20,5 kg.

Hasttings HastDual Pro

Ένα από τα πιο ισχυρά μοντέλα στην εγχώρια αγορά αθλητικών κατασκευών για προπόνηση τύπου ισχύος στο σπίτι, που συμπληρώνεται από σχάρες υψηλής αντοχής.

Τα κύρια δομικά στοιχεία είναι κατασκευασμένα από ισχυρό και ανθεκτικό χάλυβα, ο οποίος αντέχει σημαντικά φορτία και δεν χάνει την ελκυστική του εμφάνιση με την πάροδο του χρόνου.

Η πλάτη του καθίσματος ρυθμίζεται κατακόρυφα και οριζόντια, κάτι που επιτρέπει στους χρήστες οποιουδήποτε μεγέθους σώματος να αισθάνονται άνετα.

Ως επίστρωση χρησιμοποιήθηκε ειδική σκόνη που εφαρμόστηκε σε δύο στρώσεις.

Προδιαγραφές:

• μέγιστο φορτίο - 300 kg.
• πλαίσιο / υλικό ταπετσαρίας - χάλυβας / τεχνητό δέρμα.
• εμπλεκόμενος μυς - στήθος, πόδια, χέρια, πλάτη.
• ρύθμιση κλίσης - ναι.
• ρύθμιση καθίσματος - ναι.
• βάρος προσομοιωτή - 26 κιλά.

DFC D37022 μαύρο/γκρι

Κλασικός πάγκος με εμαγιέ στύλους ανθεκτικούς στην κρούση, σχεδιασμένος για πρέσα πάγκου.

Ο σχεδιασμός είναι σταθερός, εργονομικός και άνετος στη χρήση, σας επιτρέπει να κάνετε πολλές ενδιαφέρουσες ασκήσεις για να διατηρήσετε το σχήμα και να χτίσετε μυς.

Για παράδειγμα, ο χρήστης μπορεί να εκτελέσει πρέσα πάγκου, πεταλούδα, επέκταση ποδιού και μπούκλα ποδιού στην άρθρωση του γόνατος.

Οι δίσκοι μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως φορτίο. Η ράβδος και οι δίσκοι του επιθυμητού βάρους θα πρέπει να αγοραστούν χωριστά.

Προδιαγραφές:

• μέγιστο φορτίο - 200 kg.
• πλαίσιο / υλικό ταπετσαρίας - χάλυβας / τεχνητό δέρμα.
• εμπλεκόμενος μυς - για όλες τις μυϊκές ομάδες.
• ρύθμιση κλίσης - ναι.
• ρύθμιση καθίσματος - ναι.
• βάρος προσομοιωτή - 37 κιλά.

Πάγκος DFC και βάση DZ005AB μαύρο/κόκκινο

Ισχυρός εξοπλισμός με σχάρες με μπάρα που σας επιτρέπει να εκτελείτε ένα ευρύ φάσμα αποτελεσματικών ασκήσεων για όλες τις μυϊκές ομάδες χωρίς να πηγαίνετε στο γυμναστήριο.

Η πλάτη του εξοπλισμού και το κάθισμα ρυθμίζονται εύκολα με το χέρι - μια εξαιρετική επιλογή για επαγγελματίες αθλητές και άτομα που θέλουν να δημιουργήσουν ένα άψογο σχήμα.

Ο σκελετός είναι κατασκευασμένος από ατσάλι και βαμμένος σε μια ελκυστική μπορντό απόχρωση σε μία στρώση.

Το κάθισμα συμπληρώνεται από μια αρκετά μαλακή ταπετσαρία από τεχνητό δέρμα - δεν είναι μόνο όμορφο, αλλά και πολύ άνετο κατά τη λειτουργία.

Προδιαγραφές:

• μέγιστο φορτίο - 150 kg.
• πλαίσιο / υλικό ταπετσαρίας - χάλυβας / τεχνητό δέρμα.
• εμπλεκόμενος μυς - όλες οι μυϊκές ομάδες.
• ρύθμιση κλίσης - ναι.
• ρύθμιση καθίσματος - ναι.
• βάρος προσομοιωτή - 28 κιλά.

Πάγκος Pioneer Athletic με σχάρες κάτω από τη μπάρα λευκό/μαύρο

Ένας άριστα σχεδιασμένος αθλητικός πάγκος για εγκατάσταση σε διαμέρισμα ή σπίτι, που συμπληρώνεται από ράφια ρυθμιζόμενα σε πλάτος και ύψος, που έχει σχεδιαστεί για να εκτελεί ένα ευρύ φάσμα αποτελεσματικών ασκήσεων με αλτήρες και μπάρα.

Αυτό το μοντέλο έχει μια εύκολα ρυθμιζόμενη πλάτη - ο χρήστης θα μπορεί να επιλέξει την πιο άνετη θέση για τον εαυτό του.

Ειδικά για συμπαγή αποθήκευση δίσκων, παρέχονται καρφίτσες - βρίσκονται στα ράφια.

Το καλάμι δεν περιλαμβάνεται στο πακέτο παράδοσης - ο χρήστης μπορεί να το αγοράσει ξεχωριστά.

Προδιαγραφές:

• μέγιστο φορτίο - 160 kg.
• πλαίσιο / υλικό ταπετσαρίας - χάλυβας / τεχνητό δέρμα.
• εμπλεκόμενος μυς - στήθος.
• ρύθμιση κλίσης - ναι.
• ρύθμιση καθίσματος - ναι.
• το βάρος του προσομοιωτή είναι 25 κιλά.

Κριτικές

Χρήσιμο βίντεο

Από αυτό το βίντεο θα μάθετε πώς να επιλέξετε τον σωστό πάγκο για την πρέσα πάγκου στο σπίτι:

συμπεράσματα

Όταν σχεδιάζετε να αγοράσετε έναν γενικό πάγκο για πρέσα πάγκου στο σπίτι, πρέπει να θυμάστε ότι:

• τα βασικά κριτήρια για την επιλογή αθλητικού εξοπλισμού είναι η ασφάλεια, το μέγιστο βάρος που μπορεί να υποστηρίξει ο εξοπλισμός, καθώς και τα υλικά που χρησιμοποιούνται.
• πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στην παρουσία ενός συστήματος ρύθμισης - τα καλύτερα μοντέλα έχουν τη δυνατότητα να προσαρμόζουν την κλίση και τη θέση του καθίσματος.
• κατά την επιλογή αθλητικού εξοπλισμού, είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη η λειτουργικότητά του και η δυνατότητα μετασχηματισμού, αξιοπιστίας, διαμόρφωσης και βάρους της δομής.