Penarafan peralatan kardio TOP 15 pada tahun 2022: cara memilih, gambaran keseluruhan model terbaik untuk rumah

Mesin kardio ialah penyelesaian yang bagus untuk senaman di rumah. Kami akan bercakap tentang cara memilih peralatan yang betul dalam artikel.

Dalam mengejar keharmonian, keadaan umum kesihatan sering memudar ke latar belakang, yang pada asasnya salah.

Untuk mendapatkan faedah latihan, lebih baik membeli mesin kardio - peralatan yang direka untuk menguatkan otot jantung, meningkatkan daya tahan dan mencipta bentuk yang diingini di rumah.

Agar tidak tersesat dalam pelbagai peranti, perlu mempertimbangkan pelbagai jenis simulator dan mengkaji ciri-cirinya.

Bagaimana untuk memilih mesin kardio?

Untuk memutuskan mesin kardio mana yang lebih baik untuk dibeli untuk latihan di rumah yang berkesan, pertimbangan terperinci tentang penunjuk berikut akan membantu:

Jenis peralatan - hari ini kedai menawarkan treadmill, basikal senaman, mendayung simulator, steppers dan model elips.
Anda perlu memilih berdasarkan keperluan anda sendiri dan tahap kecergasan fizikal pembeli;
berat pengguna maksimum - pakar mengesyorkan memilih peranti dengan penunjuk 10-15 kg lebih daripada pelatih.
Adalah penting untuk diingat bahawa peranti yang dipilih dengan betul akan bertahan tanpa kerosakan selama bertahun-tahun - pelaburan yang baik;
sistem pelarasan - amat penting apabila peranti dibeli untuk beberapa ahli keluarga.
Pilihan yang sangat baik ialah peranti dengan pelbagai pelarasan beban dan keupayaan untuk melaraskan data tertentu kepada berat pengguna;
berfungsi - mula-mula anda perlu membuat keputusan mengenai tujuan membeli simulator dan tanya perunding tentang kemungkinan model yang berbeza.
Sekurang-kurangnya, peralatan harus memaparkan data asas: kalori yang terbakar, masa latihan dan kadar denyutan jantung pelatih;
kontraindikasi - kelas pada beberapa simulator adalah kontraindikasi untuk orang yang mempunyai pelbagai penyakit kronik.
Itulah sebabnya, sebelum membeli reka bentuk, anda bukan sahaja perlu membiasakan diri dengan maklumat pada pakej, tetapi juga untuk diperiksa oleh doktor.

Model Popular

Kajian bermaklumat dan penarafan peralatan terbaik daripada jenama terkenal akan membantu anda memilih mesin kardio yang sesuai untuk rumah anda untuk kekal cergas dan menurunkan berat badan.

Treadmill

UnixFit R-20

Treadmill yang akan menjadi mesin senaman rumah yang lengkap untuk pengguna yang ingin memiliki badan yang kencang dan menguatkan otot jantung tanpa senaman yang kompleks.

Peranti ini berjaya menggabungkan reka bentuk padat, teknologi inovatif dan kemudahan operasi - semuanya disediakan untuk keselesaan atlet baru.

Peralatan ini dilengkapi dengan pendirian kecil untuk tablet dan pegangan tangan yang mudah, yang sangat memudahkan proses latihan.

Kit ini juga disertakan dengan alat kawalan jauh.

Spesifikasi:

berat maksimum yang dibenarkan - 90 kg;
jenis peralatan - elektrik;
kelajuan web - 0.8-7.5 km / j;
dimensi tali pinggang berjalan - 38x105 cm;
sistem susut nilai - ya;
pelarasan sudut kecondongan tidak disediakan.

Kelebihan

kesederhanaan dan kemudahan penggunaan;
kecekapan tinggi latihan di rumah;
keupayaan untuk secara bebas menetapkan kadar yang diingini;
sistem pelarasan yang bijak;
semua kumpulan otot terlibat dalam simulator.

Kecacatan

adalah lebih baik untuk mengkaji manual pengguna terlebih dahulu;
peranti mengambil banyak ruang;
senaman boleh menjadi bising.

UnixFit R-300C

Model bergaya dipersembahkan dalam reka bentuk ultra nipis, yang akan sangat mudah digunakan.

Tali pinggang berjalan adalah tahan lama, ia adalah dua lapisan dan mempunyai salutan anti-slip, yang meningkatkan tahap keselamatan peralatan.

Kehadiran enam elastomer rata membantu mengurangkan beban pada sendi dan tulang belakang. Terdapat juga alat kawalan jauh.

Ciri yang menyenangkan model ini ialah kehadiran enjin bunyi rendah dengan sistem penyejukan udara - peralatan telah berfungsi tanpa kerosakan selama lebih dari satu tahun.

Spesifikasi:

berat maksimum yang dibenarkan - 100 kg;
jenis peralatan - elektrik;
kelajuan web - 0.8-12 km / j;
dimensi tali pinggang berjalan - 39x115 cm;
sistem susut nilai - ya;
pelarasan sudut kecondongan tidak disediakan.

Kelebihan

peranti menggantikan latihan berjalan di jalan;
kos peralatan yang boleh diterima;
pilihan mudah mod optimum;
penampilan menarik;
Arahan yang jelas disertakan.

Kecacatan

adalah penting untuk mengambil kira penunjuk individu;
peralatan sederhana;
ada bau plastik.

FAMILYTM 200C

Treadmill ultra-moden untuk latihan di rumah, dilengkapi dengan motor berkualiti tinggi.

Model elektrik mempunyai sistem kawalan yang boleh diakses, dibezakan oleh perjalanan yang stabil dan kehadiran sistem redaman yang difikirkan dengan baik, yang terdiri daripada lapan elastomer yang terletak di sepanjang perimeter struktur.

Terima kasih kepada bingkai yang kuat dan stabil, orang yang mempunyai berat sehingga 100 kg boleh menggunakan peralatan tanpa rasa takut sedikit pun.

Terdapat penderia denyutan jantung dalam peranti - ia terletak pada susur tangan untuk pengukuran yang mudah.

Spesifikasi:

berat maksimum yang dibenarkan - 100 kg;
jenis peralatan - elektrik;
kelajuan web - 1-12 km / j;
dimensi tali pinggang berjalan - 40x120 cm;
sistem susut nilai - ya;
pelarasan sudut kecondongan tidak disediakan.

Kelebihan

fungsi yang sangat baik;
pemilihan kelajuan individu;
cadangan mudah untuk latihan;
sistem pelarasan disediakan;
Peranti ini sesuai untuk semua peringkat umur.

Kecacatan

bunyi bising semasa latihan;
keperluan untuk memantau nadi;
agak mahal.

Basikal senaman

FAMILY FB 25 putih/kelabu/hitam

Basikal senaman tegak dengan tempat duduk anatomi yang selesa dan pilihan pelarasan yang luas, yang sesuai untuk senaman intensif dan sederhana di rumah.

Peralatan ini dilengkapi dengan roda tenaga yang seimbang dan mempunyai konsol bersepadu dengan paparan.

Paparan menunjukkan semua penunjuk asas pelajaran untuk memantau keadaan anda dengan selesa.

Pengguna akan dapat melaraskan kedudukan stereng dan pelana mengikut budi bicaranya, melaraskan penunjuk kepada parameter individu.

Spesifikasi:

berat maksimum yang dibenarkan - 110 kg;
sistem beban - jenis magnet;
kemungkinan mengukur nadi - ya;
bilangan tahap beban - 8;
bilangan program latihan - 4;
sistem pelarasan - ya.

Kelebihan

tekanan minimum pada sendi;
keselamatan operasi;
kestabilan peralatan;
keupayaan untuk menurunkan berat badan dengan cepat;
dimensi peralatan yang boleh diterima.

Kecacatan

latihan sangat membosankan;
bahagian atas badan tidak terlibat;
kos peralatan.

SVENSSON BODY LABS CrossLine BHM

Basikal paparan mini dengan tempat duduk yang selesa dan pedal anti-gelincir dengan tali berbilang kedudukan untuk cengkaman yang sangat selamat.

Tiang tempat duduk dalam peranti bersalut krom, yang melindungi permukaan dengan sempurna daripada pelbagai jenis kerosakan dan menjadikan reka bentuk lebih canggih.

Ciri reka bentuk yang penting ialah kehadiran pad helium yang ditekan ke tempat duduk dan mekanisme khas.

Ini membolehkan anda melaraskan elemen dalam sembilan kedudukan, dengan mengambil kira ciri binaan pengguna.

Spesifikasi:

berat maksimum yang dibenarkan - 130 kg;
sistem beban - jenis magnet;
kemungkinan mengukur nadi - ya;
bilangan tahap beban - 8;
bilangan program latihan - 4;
sistem pelarasan - ya.

Kelebihan

harga yang agak rendah;
kemudahan penggunaan;
peranti ini sesuai untuk orang yang berlebihan berat badan;
kebisingan kelas;
hiasan comel.

Kecacatan

beban utama pergi ke bahagian bawah badan;
keperluan untuk mengikuti cadangan;
peralatan adalah standard.

SWENSSON BODY LABS CrossLine BMA

Wakil penarafan yang layak dengan keupayaan untuk melaraskan tempat duduk dalam kedudukan mendatar dan menegak, serta dengan mudah menyesuaikan kedudukan stereng jenis bulat.

Peralatan ini dilengkapi dengan pedal anti-gelincir yang kuat, yang dilengkapi dengan tali getah berbilang kedudukan untuk latihan yang selesa di rumah.

Reka bentuk ini dilengkapi dengan paparan pelbagai fungsi warna dengan pepenjuru 14.5 cm.

Terdapat 12 mod kerja pratetap - ia bertujuan untuk melatih daya tahan, membina, menguatkan sistem kardiovaskular dan penunjuk kelajuan.

Spesifikasi:

berat maksimum yang dibenarkan - 140 kg;
sistem beban - jenis magnet;
kemungkinan mengukur nadi - ya;
bilangan tahap beban - 16;
bilangan program latihan - 12;
sistem pelarasan - ya.

Kelebihan

proses pembakaran lemak yang cepat;
persediaan peranti mudah;
kemungkinan penyesuaian diri;
sistem pemuatan terkini;
fungsi tambahan yang hebat.

Kecacatan

beban perlu bergantian;
kerja bising;
kos model.

Mesin mendayung

Clear Fit Neptune RN 1000 hitam

Mesin mendayung air lipat direka untuk menjadi sekutu yang boleh dipercayai dalam mencapai hasil yang diinginkan.

Model ini membolehkan anda mencapai tiruan maksimum mendayung di rumah, supaya latihan akan berkesan untuk orang yang mempunyai binaan yang berbeza.

Tahap rintangan yang berterusan dan mekanisme gerakan yang lancar memastikan luncuran yang lancar dan pukulan lebar.

Pemaju melengkapkan peralatan dengan sistem yang dipatenkan untuk mengukur tahap beban - ia terdiri daripada enam peringkat untuk atlet profesional dan pemula.

Spesifikasi:

berat maksimum yang dibenarkan - 140 kg;
tujahan - jenis tengah;
bilangan tahap beban - 6;
bilangan program latihan - 12;
ciri reka bentuk - lipatan;
kaunter penggunaan kalori - ya.

Kelebihan

peranti mempunyai sekurang-kurangnya kontraindikasi;
tahap keselamatan yang tinggi;
serba boleh penggunaan;
keupayaan untuk memperbaiki postur;
hampir semua kumpulan otot terlibat.

Kecacatan

kos pembinaan;
dimensi yang mengagumkan;
anda perlu membaca arahan dengan teliti.

AppleGate R12 AM kelabu

Peralatan mendayung untuk rumah dengan sistem aeromagnet, direka untuk mencipta korset otot yang kuat, memastikan tona otot yang berterusan dan memberikan manfaat kesihatan secara keseluruhan.

Semasa mengerjakan simulator ini, pengguna akan melakukan pergerakan berirama berurutan.

Akibatnya, bukan sahaja otot akan dikuatkan, tetapi postur yang betul juga akan terbentuk. Organ-organ sistem pernafasan juga akan menerima muatan.

Untuk pemasangan mudah struktur pada permukaan yang tidak rata, terdapat pemampas khas.

Penunjuk latihan asas dipaparkan pada paparan hitam putih.

Spesifikasi:

berat maksimum yang dibenarkan - 120 kg;
tujahan - jenis tengah;
bilangan tahap beban - 8;
bilangan program latihan - 14;
ciri reka bentuk - lipatan;
kaunter penggunaan kalori - ya.

Kelebihan

beban kompleks yang sangat baik;
latihan adalah paling berkesan;
orang dari sebarang umur boleh melakukannya;
peranti itu menahan beban yang meningkat;
peningkatan pesat dalam postur.

Kecacatan

peningkatan bunyi latihan;
dimensi peranti;
adalah penting untuk mengikuti cadangan.

Titanium SF 0474 hitam/perak

Peranti mendayung dengan prestasi teknikal yang tinggi, yang mampu menahan beban yang meningkat.

Model ini menawarkan kehadiran paparan warna bermaklumat, yang memaparkan penunjuk asas: penggunaan kalori, jarak perjalanan, masa latihan dan bilangan pukulan.

Sistem beban di sini adalah aerodinamik. Terdapat penggelek ironik pengangkutan yang meningkatkan kemudahan penggunaan.

Atlet boleh bersenam dalam mod kira detik. Untuk melakukan ini, anda perlu menetapkan parameter asas dan tetapkan masa yang dikehendaki.

Spesifikasi:

berat maksimum yang dibenarkan - 110 kg;
tujahan - jenis tengah;
bilangan tahap beban - 6;
bilangan program latihan - 12;
ciri reka bentuk - lipatan;
kaunter penggunaan kalori - ya.

Kelebihan

fungsi yang kaya;
peranti ini sesuai untuk orang yang mempunyai berat badan yang banyak;
beban pada semua kumpulan otot;
pelarasan untuk parameter individu;
kecekapan dan keselamatan.

Kecacatan

harga tinggi;
dimensi simulator;
kerja bising.

Steppers

Sport Elite GB-5115/008 hitam/kuning/kelabu

Rotary mini stepper direka untuk melakukan senaman yang berkesan pada pinggul, pinggang, kaki, lengan dan belakang.

Peranti ini membolehkan anda mengekalkan nada otot dengan mudah, serta mencipta bentuk yang diingini.

Peranti ini dilengkapi dengan pedal - ia diperbuat daripada bahan anti-slip, yang sangat mudah semasa latihan intensif.

Tahap rintangan simulator dan kelajuan pergerakan dikawal secara automatik atau menggunakan sistem hidraulik - ia tidak boleh menjadi lebih mudah.

Spesifikasi:

berat maksimum yang dibenarkan - 100 kg;
jenis peralatan - berputar;
kaunter penggunaan kalori - ya;
mod imbasan - ya;
ciri struktur - pengembang;
paparan irama - ya.

Kelebihan

dimensi reka bentuk yang boleh diterima;
keupayaan untuk menurunkan berat badan dengan cepat;
harga demokratik;
bilangan minimum kontraindikasi;
model sesuai untuk pemula.

Kecacatan

beban ketara pada sendi;
semua beban pergi ke bahagian bawah;
orang yang mempunyai berat badan yang banyak akan mengalami kesukaran untuk bersenam.

DFC SC-S085EG putih

Pemijak berputar kecil dengan pegangan tangan boleh dilipat untuk kemudahan penggunaan.

Platform kaki mempunyai permukaan anti-gelincir, jadi pengguna tidak perlu risau tentang keselamatan semasa latihan.

Seorang atlet pemula akan dapat menyesuaikan ketinggian pedal dan beban sendiri, memilih penunjuk yang optimum.

Peralatan ini mempunyai saiz yang padat, jadi ia sesuai untuk pemasangan di pangsapuri kecil.

Semua data yang diterima dipaparkan pada komputer on-board - pantau keadaan anda dengan selesa.

Spesifikasi:

berat maksimum yang dibenarkan - 100 kg;
jenis peralatan - berputar;
kaunter penggunaan kalori - ya;
mod imbasan - ya;
ciri struktur - pengembang;
paparan irama - ya.

Kelebihan

sebilangan kecil kontraindikasi;
penampilan yang bagus;
salah satu jurulatih penurunan berat badan terbaik;
harga bagus;
prinsip operasi yang jelas.

Kecacatan

peranti mungkin berbahaya;
set program standard;

Sport Elite GB-5085 hitam

Model yang sempurna untuk latihan di rumah, dilengkapi dengan susur tangan yang memastikan keselamatan mutlak semasa latihan dan menjamin kedudukan yang stabil.

Terutama untuk melatih bahagian atas badan, pengilang menambah set dengan pengembang.

Platform kaki adalah anti-gelincir - ini mengurangkan risiko pelbagai kecederaan dengan ketara.

Terdapat komputer terbina dalam untuk memaparkan bilangan langkah, kalori yang dibakar dan masa latihan.

Simulator berputar agak padat, yang bermaksud bahawa ia akan dapat dipasang di dalam bilik kecil jika tiada ruang kosong.

Spesifikasi:

berat maksimum yang dibenarkan - 100 kg;
jenis peralatan - berputar;
kaunter penggunaan kalori - ya;
mod imbasan - ya;
ciri struktur - pengembang;
paparan irama - ya.

Kelebihan

keupayaan untuk mengetatkan kaki dengan cepat;
senarai kecil kontraindikasi;
reka bentuk adalah berkesan untuk membina;
mudah untuk mengetahui bilangan kalori yang dibakar;
ketahanan peralatan.

Kecacatan

adalah penting untuk membaca cadangan terlebih dahulu;
sendi terlalu tertekan;
set pilihan tambahan.

Jurulatih Elips

Clear Fit KeepPower KX 400 Berpasir hitam

Mesin kardio elips moden dengan sistem rintangan elektromagnet, yang menonjol untuk fungsinya, reka bentuk lipatan yang mudah dan kos yang menyenangkan.

Peralatan ini menyediakan beban impak minimum, yang membolehkan anda melindungi sendi atlet semasa latihan intensif.

Penderia kawalan prapasang membolehkan anda menganalisis kekuatan pengecutan jantung dan menghentikan latihan jika benar-benar perlu.

Terdapat 40 program latihan dan 24 tahap beban.

Spesifikasi:

berat maksimum yang dibenarkan - 150 kg;
bilangan tahap beban - 24;
bilangan program latihan - 40;
sistem beban - jenis elektromagnet;
lokasi penderia denyutan jantung adalah pada stereng;
kemungkinan mengukur nadi - adalah.

Kelebihan

menguatkan semua otot badan;
pelarasan beban yang mudah;
kajian yang sangat baik tentang punggung;
penurunan berat badan yang cepat;
harga yang baik.

Kecacatan

tempoh jaminan pengilang;
peralatan klasik;
set asas pilihan.

Clear Fit Max Power X350

Peranti elips dengan sistem pemuatan elektromagnet, direka untuk pengguna dengan berat sehingga 140 kg.

Peralatan pacuan roda hadapan sangat sesuai untuk latihan yang sengit, ia akan memudahkan orang dari mana-mana ketinggian untuk menggunakannya - ini difasilitasi oleh sistem pelarasan yang mudah.

Reka bentuk difikirkan dengan terperinci terkecil, yang memastikan kecekapan tinggi latihan kardio dan membolehkan anda menggunakan bilangan maksimum otot pengguna.

Paparan kecil menunjukkan data tentang kekerapan putaran, nadi, kelajuan, penggunaan kalori dan jarak perjalanan.

Spesifikasi:

berat maksimum yang dibenarkan - 140 kg;
bilangan tahap beban - 24;
bilangan program latihan - 40;
sistem beban - jenis elektromagnet;
lokasi penderia denyutan jantung adalah pada stereng;
kemungkinan mengukur nadi - adalah.

Kelebihan

pemasangan berkualiti tinggi dan boleh dipercayai;
tiada bunyi bising semasa latihan;
memerangi selulit yang berkesan;
penyelenggaraan nada umum;
garis panduan mudah untuk pengguna.

Kecacatan

latihan adalah berbeza daripada larian biasa;
tidak semua kumpulan otot terlibat;
Ada bau plastik sikit.

Clear Fit Folding Power FX350 hitam

Peranti elips lipat dengan pegangan tangan aktif, sistem rintangan elektromagnet dan pelbagai tahap beban, yang akan menjadi pembantu yang setia dalam mencapai matlamat anda.

Peralatan ini mempunyai mekanik yang sangat boleh dipercayai, paparan bermaklumat dan banyak penderia untuk pengukuran kadar denyutan jantung segera.

Antara program sasaran utama ialah jarak, masa dan kalori.

Reka bentuk diperbuat daripada bahan tahan hentaman, yang meningkatkan hayat operasi peralatan.

Kit termasuk kunci untuk pemasangan sendiri.

Spesifikasi:

berat maksimum yang dibenarkan - 135 kg;
bilangan tahap beban - 16;
bilangan program latihan - 42;
sistem beban - jenis elektromagnet;
lokasi penderia denyutan jantung adalah pada stereng;
kemungkinan mengukur nadi - adalah.

Kelebihan

pilihan yang mudah bagi tahap kesukaran yang sesuai;
pelbagai mod operasi;
kehadiran kardiosensor khas;
pengguna boleh mengukur nadi dengan mudah;
menetapkan tahap kesukaran.

Kecacatan

ikat pinggang bahu terlibat secara minimum;
kosnya lebih tinggi daripada model yang serupa;
tempoh tempoh jaminan.

Ulasan

Maklumbalas Pelanggan

{{ ulasanKeseluruhan }} / 5 Gred (3 jumlah nilai)

Markah keseluruhan

Jumlah ulasan:

Disemak

{{{ review.rating_title}}}

{{{review.rating_comment | nl2br}}}

Semak respons ({{review.rating_replies.length}})

Ulasan ini tiada balasan lagi.

Video yang berguna

Dari video ini anda akan belajar bagaimana untuk melatih pada mesin kardio Stepper:

kesimpulan

Apabila memilih mesin kardio untuk latihan di rumah, anda perlu ingat perkara berikut:

pertama sekali, anda perlu memutuskan jenis peranti - terdapat treadmill, basikal senaman, mesin mendayung, stepper dan model elips untuk dipilih;
beri perhatian khusus kepada berat maksimum yang dibenarkan pengguna, sistem pelarasan dan kefungsian simulator;
Sebelum anda membeli mesin kardio, anda mesti sentiasa berunding dengan pakar dan mengkaji senarai kontraindikasi.

Ulasan Penilaian