تصنيف أفضل 12 مقطع فيديو للبطن والصحافة عام 2022: نظرة عامة على أفضل نماذج المحاكاة

من الممكن تمامًا إنشاء شكل أحلامك دون مغادرة منزلك إذا كنت تستخدم المعدات الرياضية المناسبة.

فمثلا، لتشكيل ضغط قوي ، ستحتاج إلى بكرة الجمباز - جهاز مضغوط يمكنك من خلاله تحقيق النتيجة المرجوة بسرعة.

ولكن قبل شراء جهاز ، من المهم فهم جميع الفروق الدقيقة في الاختيار والنظر في العديد من الطرز المثيرة للاهتمام.

كيف تختار اسطوانة الضغط؟

لجعل التدريب فعالًا قدر الإمكان ، يجب عليك اختيار بكرة للصحافة ، مع مراعاة المؤشرات الفنية مثل:

• الوزن الأقصى المسموح به للمتدرب.
  يجب أن تناسب المعدات الرياضية المستخدم بشكل مثالي ، لذلك عليك أن تختارها بناءً على معاييرك الخاصة.
  يمكن العثور على هذه المعلومات في التعليمات المرفقة مع الجهاز أو على العبوة ؛
• عدد العجلات.
  متوفر في موديلات ذات عجلات واحدة ، اثنتين ، وثلاث عجلات.
  يصعب التعامل مع الأجهزة ذات العجلة الواحدة - فهي مخصصة للمستخدمين ذوي الخبرة.
  تعتبر المدربين ذات العجلتين والثلاث عجلات أكثر ثباتًا - فهي مثالية للمبتدئين ؛
• المواد.
  يمكن صنع الأسطوانة لتشكيل مكبس جميل وقوي من البلاستيك أو المعدن أو مزيج ، ويمكن أيضًا استكمالها بطبقة مطاطية.
  يعتمد اختيار النموذج على الخبرة الرياضية للمستخدم والوزن ؛
• وزن المدرب.
  كلما زاد وزن الجهاز ، زاد صعوبة التعامل معه.
  بالنسبة للرياضيين ذوي الخبرة ، يوصي الخبراء بنماذج ثقيلة للشراء ، تتكون أساسًا من عناصر معدنية ، ولكن من الأفضل للمشترين المبتدئين اختيار أجهزة أبسط ؛
• الغرض من الاستخدام.
  بالنسبة للفئات العادية ، سيكون النموذج الذي يحتوي على موسعات أو مركز ثقل متحرك حلاً ممتازًا.
  يُنصح الرياضيين المبتدئين بإلقاء نظرة فاحصة على النماذج الكلاسيكية بآلية العودة - سيكون من الأسهل العمل معهم.

النماذج الشعبية

سيساعدك تصنيف الموديلات الشهيرة بأعداد مختلفة من العجلات على اتخاذ قرار بشأن اختيار بكرة الجمباز المناسبة للتدريبات المنزلية.

أفضل الموديلات ذات العجلة الواحدة

تصنيف أفضل 4 مقاطع فيديو للصحافة وفقًا لتعليقات العملاء وتقييماتهم.

ATEMI AEW-01 أسود-برتقالي

بكرة الجمباز المريحة ، والتي ستكون بسيطة قدر الإمكان لإنشاء الشكل المثالي.

الجهاز الحديث يختلف في المظهر الأنيق والراحة في الإدارة والوزن الصغير.

هذا يجعل من الممكن إشراك كل من الرياضيين ذوي الخبرة والمستخدمين المبتدئين الذين يرغبون في ترتيب أجسادهم.

لا يسمح الجهاز فقط بتحسين شكل عضلات البطن وخلق الراحة ، ولكن أيضًا يزيد بشكل كبير من نغمة عضلات الساقين والذراعين والكتفين والوركين - ليست هناك حاجة للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية بعد الآن.

تحديد:

• الوزن الأقصى المسموح به - 100 كجم ؛
• نوع المحاكاة - أفقي ؛
• نظام التحميل - ميكانيكي
• المواد المستخدمة - الصلب
• أبعاد الجهاز (WxHxD) - 25x18x18 سم ؛
• وزن الجهاز - 600 جم.

Xiaomi Yesoul J10 أسود

أسطوانة ضغط من علامة تجارية معروفة للعديد من المستخدمين ، حيث يتم تثبيت زنبرك فولاذي لتوزيع الحمل بالتساوي.

الجهاز مثالي للتدريبات المنزلية المكثفة ، حيث يتميز بهيكل قوي بطلاء بوليمر متعدد الطبقات له تأثير مضاد للانزلاق.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للجهاز تحمل الأحمال المذهلة - يمكن للأشخاص الذين يصل وزنهم إلى 136 كجم استخدامه.

مسافة العودة 1.8 متر. تتوفر مقابض مريحة مع طلاء مضاد للانزلاق لراحة المستخدم وسلامته.

تحديد:

• الوزن الأقصى المسموح به - 136 كجم ؛
• نوع المحاكاة - أفقي ؛
• نظام التحميل - ميكانيكي
• المواد المستخدمة - الفولاذ والبلاستيك ؛
• أبعاد الجهاز (العرض × الارتفاع × العمق) - 17.5 × 19 × 19 سم ؛
• وزن الجهاز - 2 كجم.

Starfit RL-104 أسود / أحمر

بكرة الجمباز ذات العجلة الواحدة ، مصممة خصيصًا لتقوية عضلات البطن المعقدة.

النموذج مزود بمقابض قوية ذات حشوات ناعمة تمنع ظهور البثور.

يتم ضمان التصاق ممتاز بالسطح من خلال الطلاء المرن لعجلة الأسطوانة.

تدور العجلة بسهولة تامة ، لذلك سيكون من المناسب استخدام المخزون.

قبل أن تبدأ التدريب باستخدام جهاز المحاكاة هذا ، توصي الشركة المصنعة بشدة بدراسة قائمة موانع الاستعمال لتجنب الإصابة.

تحديد:

• الوزن الأقصى المسموح به - 200 كجم ؛
• نوع المحاكاة - أفقي ؛
• نظام التحميل - ميكانيكي
• المواد المستخدمة - البلاستيك والمطاط.
• أبعاد الجهاز (العرض × الارتفاع × العمق) - 5.1 × 17 × 17 سم ؛
• وزن الجهاز - 738 جم.

Starfit RL-106 أسود

بكرة جمباز عريضة لتقوية الضغط وتتميز بالثبات وبيئة العمل والقدرة على تحقيق النتائج بسرعة.

الجهاز أكثر ملاءمة للمحترفين ، ومع ذلك ، سيتمكن الرياضيون المبتدئون ، بغض النظر عن الجنس والعمر ، من التعامل معه.

كانت الميزة المهمة للمخزون هي القدرة على تحمل الأحمال المتزايدة - النموذج مناسب للمستخدمين الذين يصل وزنهم إلى 200 كجم.

العجلة في هذا النموذج عريضة ، مما يجعل من السهل للغاية أداء تمارين فعالة تهدف إلى تقوية العضلات دون الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية.

تحديد:

• الوزن الأقصى المسموح به - 200 كجم ؛
• نوع المحاكاة - أفقي ؛
• نظام التحميل - ميكانيكي
• المواد المستخدمة - المعدن والبلاستيك.
• أبعاد الجهاز (العرض × الارتفاع × العمق) - 7.6 × 18 × 18 سم ؛
• وزن الجهاز - 550 جرام.

أفضل الموديلات ذات عجلتين

أفضل 4 أجهزة تمارين البطن المنزلية ذات عجلتين.

Pobedit PW-02 أسود - أزرق

أسطوانة ضغط مزدوجة من النطاق السعري المنخفض ، مقدمة في غلاف دائم وثابت.

من خلال التدريب المنتظم مع الجهاز ، سيلاحظ المستخدم التأثير المفيد للأجهزة الرياضية على الجزء العلوي من الجسم.

سيتم تعزيز العضلات المائلة والمستقيمة في البطن والظهر والذراعين والصدر بشكل واضح ، وستتحسن الحالة العامة بشكل عام.

كما يساعد الجهاز على زيادة القدرة على التحمل وتنمية تنسيق الجسم. كما أن لها تأثير على استقرار العضلات.

للتدريب المريح ، استكملت الشركة المصنعة التصميم بمقبضين مريحين. لديهم طلاء مضاد للانزلاق.

تحديد:

• الوزن الأقصى المسموح به - 150 كجم ؛
• نوع المحاكاة - أفقي ؛
• نظام التحميل - ميكانيكي
• المواد المستخدمة - البلاستيك
• أبعاد الجهاز (WxHxD) - 25x18x18 سم ؛
• وزن الجهاز - 600 جم.

BRADEX SF 0183 بنفسجي

بكرة لطيفة سوداء / أرجوانية ذات عجلات مشتركة لبناء مكبس في المنزل يثير الإعجاب بتعدد استخداماته وراحته وأمانه للمستخدم ، بغض النظر عن مستوى التدريب الجيوفيزيائي.

هناك نوعان من المقابض المطاطية المتاحة - بفضل تصميمهما المدروس والطلاء المضاد للانزلاق ، لا يحتكان ويجعلان التدريب أكثر راحة.

التصميم ذو حجم صغير ، لذلك سيكون مناسبًا جدًا لتخزينه. لن يؤدي غطاء الأرضية إلى إتلاف المعدات.

تحديد:

• الوزن الأقصى المسموح به - 100 كجم ؛
• نوع المحاكاة - أفقي ؛
• نظام التحميل - ميكانيكي
• المواد المستخدمة - الصلب
• أبعاد الجهاز (العرض × الارتفاع × العمق) - 27 × 17.5 × 17.5 سم ؛
• وزن الجهاز - 650 جم.

توريس PL5013 أحمر / أسود

النموذج العلوي بمقبضين مريحين قابلين للإزالة ، إطاره مصنوع من معدن عالي القوة ، والعجلات مصنوعة من البلاستيك المقاوم للصدمات.

ستصبح أسطوانة الجمباز جهازًا عالميًا للتدريبات المنزلية المنتظمة ، لأنها تمنح المستخدم فرصة لتقوية وتطوير عضلات البطن والوركين والذراعين والظهر وحزام الكتف.

يمكن لكل من الرجال والنساء الذين يصل وزنهم إلى 110 كجم استخدامه للتدريب المكثف.

للتخزين المضغوط ، يمكن تفكيك التصميم - مناسب لأصحاب الشقق الصغيرة ، حيث لا توجد مساحة إضافية لتركيب المعدات العامة للرياضة.

تحديد:

• الوزن الأقصى المسموح به - 110 كجم ؛
• نوع المحاكاة - أفقي ؛
• نظام التحميل - ميكانيكي
• المواد المستخدمة - المعدن والبلاستيك.
• أبعاد الجهاز (العرض × الارتفاع × العمق) - 26 × 18 × 18 سم ؛
• وزن الجهاز - 650 جم.

Starfit RL-108 أسود / أخضر

أسطوانة قابلة للطي مع عجلات منفصلة لتشكيل مكبس ، مقدمة في تصميم مثير للاهتمام.

يتكيف النموذج تمامًا مع الأحمال المتزايدة ، ويؤثر على منطقة البطن والذراعين والظهر والوركين.

يمكن للأشخاص الذين يصل وزنهم إلى 200 كجم العمل مع الجهاز دون خوف.

التصميم مصنوع من مواد عالية القوة: الإطار مصنوع من المعدن والبلاستيك ، والعجلات مصنوعة من البلاستيك الذي لا يخاف من الضغط الميكانيكي.

تحديد:

• الوزن الأقصى المسموح به - 200 كجم ؛
• نوع المحاكاة - أفقي ؛
• نظام التحميل - ميكانيكي
• المواد المستخدمة - المعدن والبلاستيك.
• أبعاد الجهاز (العرض × الارتفاع × العمق) - 27 × 18.5 × 18.5 سم ؛
• وزن الجهاز - 1.2 كجم.

أفضل الموديلات بثلاث عجلات

بكرة - بكرة ثلاثية الجمباز صغيرة: (6085 راميت):

تم تصميم أسطوانة ثلاثية الجمباز لتكون أفضل آلة تمرين مدمجة للمنزل.

الجهاز مصنوع من مواد متينة وقوية ، وله مقبضان بسيطان للأنشطة الرياضية المريحة وثلاث عجلات.

التصميم بسيط للغاية وموثوق به - يسمح لك بالحفاظ على شكل بدني ممتاز دون عناء ، لأن مجموعة واسعة من العضلات تشارك أثناء التدريب.

التأثير على عضلات الضغط والظهر والصدر والذراعين والساقين.

بالإضافة إلى سهولة الاستخدام ، سيسعد المشتري أيضًا بفترة ضمان طويلة.

تحديد:

• الوزن الأقصى المسموح به - 130 كجم ؛
• نوع المحاكاة - أفقي ؛
• نظام التحميل - ميكانيكي
• المواد المستخدمة - الصلب
• أبعاد الجهاز (العرض × الارتفاع × العمق) - 19 × 15 × 15 سم ؛
• وزن الجهاز - 350 جم.

بكرة الجمباز 3 صفوف مع مقابض TPR (أحمر) (E32436)

نموذج ناجح للياقة المنزلية والجمباز والذي بالإضافة إلى التأثير على عضلات البطن يوفر فرصة ممتازة لتحفيز شد عضلات الظهر وتمرين عضلات الساقين والذراعين.

يتم توفير قبضة مريحة من خلال مقابض مريحة للغاية ، تكملها طبقة مقاومة للانزلاق.

سيكون العمل مع الهيكل سهلاً وآمنًا تمامًا إذا اتبعت جميع قواعد التشغيل وأخذت في الاعتبار موانع الاستعمال.

تحتوي العبوة على وسادة صغيرة تحت الركبتين تحمي البشرة الحساسة من التهيج.

تحديد:

• الوزن الأقصى المسموح به - 100 كجم ؛
• نوع المحاكاة - أفقي ؛
• نظام التحميل - ميكانيكي
• المواد المستخدمة - المعدن والبلاستيك.
• أبعاد الجهاز (العرض × الارتفاع × العمق) - 21 × 16 × 16 سم ؛
• وزن الجهاز - 500 جم.

اسطوانة كبس 3 عجلات كبيرة (1115104)

بكرة جمباز كبيرة بثلاث عجلات ، مصممة للياقة البدنية في المنزل والجمباز.

يساعد التصميم على زيادة تناسق عضلات البطن بشكل كبير ، وتحسين راحة الوركين والساقين والذراعين والظهر.

للتمرين المريح باستخدام الأسطوانة ، قام المطور بتجهيز المعدات الرياضية بمقبضين صغيرين.

تتبع المقابض تمامًا محيط يدي المستخدم وتتميز بطبقة مانعة للانزلاق ، مما يجعل التدريب آمنًا.

التصميم ذو مظهر جذاب للغاية وصغر الحجم.

تحديد:

• الوزن الأقصى المسموح به - 130 كجم ؛
• نوع المحاكاة - أفقي ؛
• نظام التحميل - ميكانيكي
• المواد المستخدمة - المعدن والبلاستيك.
• أبعاد الجهاز (العرض × الارتفاع × العمق) - 23 × 16.5 × 16.5 سم ؛
• وزن الجهاز - 500 جم.

PRO AB Roller ، فن. VF97796 صانع الحديد

بكرة ثلاثية للضغط وتقوية العضلات يمكن شراؤها بسعر منافس.

للوهلة الأولى ، تأسر المعدات الرياضية بمظهرها الجذاب - يتم تقديم النموذج في علبة باللونين الأسود والأحمر.

سيقدر المستخدم أيضًا وجود مقابض مريحة ، يوفر شكلها الناجح قبضة مريحة.

سيتمكن الأشخاص الذين يصل وزنهم إلى 100 كجم من استخدام المعدات الرياضية بشكل فعال.

تحديد:

• الوزن الأقصى المسموح به - 100 كجم ؛
• نوع المحاكاة - أفقي ؛
• نظام التحميل - ميكانيكي
• المواد المستخدمة - المعدن والبلاستيك.
• أبعاد الجهاز (العرض × الارتفاع × العمق) - 19.2 × 14 × 14 سم ؛
• وزن الجهاز - 935 جم.

المراجعات

فيديو مفيد

من هذا الفيديو سوف تتعلم كيفية ضخ الضغط بمساعدة اسطوانة الضغط:

الاستنتاجات

عند التخطيط لشراء أسطوانة الجمباز لتشكيل آلة الضغط في المنزل ، عليك أن تتذكر ما يلي:

• عند اختيار نموذج مناسب ، من المهم مراعاة الحد الأقصى للوزن المسموح به للشخص الذي سيستخدم المعدات الرياضية ؛
• يجب إيلاء اهتمام خاص لعدد العجلات وأبعاد المعدات الرياضية ونوع المحاكاة ؛
• يجب عليك أيضًا دراسة مؤشرات مثل المواد المستخدمة ووزن المنتج وطول فترة الضمان.