Quines manuelles és millor comprar per a un home a casa? Valoració dels 10 millors models plegables del 2022

Peses plegables - precisament aquell equipament esportiu, que és indispensable durant un entrenament efectiu. petxines pot ser utilitzat per enfortir les articulacions i tots els grups musculars tant per homes com per dones.

Amb la selecció correcta de modificacions, aquestes manuelles poden substituir gairebé tots els equips del gimnàs, la qual cosa significa que podeu crear un cos de somni a casa.

Com triar les manuelles plegables?

L'elecció de les manuelles plegables adequades s'ha de basar en l'estudi de paràmetres com ara:

• el pes - Heu de triar en funció de les vostres preferències i capacitats.
  És aconsellable que els principiants triïn models amb un pes baix, però, per a l'entrenament regular, els atletes experimentats poden aturar-se en equipaments més pesats;
• materials - Les manuelles d'acer es consideren les més pràctiques i duradores.
  Tanmateix, els productes amb un recobriment de neoprè són silenciosos, llisquen mínim i tenen la capacitat d'absorbir l'excés d'humitat;
• panys - Les manuelles plegables poden ser roscades, tenir anells de molla o una pinça de cargol.
  La pinça roscada s'anomena la més fiable: és ideal per treballar amb pesos pesats.
  Per a un canvi ràpid d'elements, és més adequat un clip de molla;
• conjunt de creps - a l'etapa inicial de l'entrenament a casa, necessitareu almenys dues creps per projectil.
  Amb el temps, el seu nombre hauria d'augmentar: cal seleccionar la massa òptima amb un canvi suau, de manera que no hauríeu de descuidar els discs;
• El formulari - Les manuelles poden ser de qualsevol forma amb un suport especial, que proporciona facilitat d'ús.
  Si falta aquest element, és millor comprar un model amb vores bisellades: no rodarà a terra i no danyarà el recobriment.

Models populars

Per no equivocar-vos en triar i comprar equipament esportiu per a l'entrenament a casa, que definitivament no us decebrà durant el funcionament, us heu de familiaritzar amb els dispositius plegables que es presenten a la classificació.

Els millors models fins a 15 kg

Valoració dels TOP-5 millors models plegables de fins a 15 kg d'acord amb les valoracions i comentaris dels clients.

Lite Weights 3101CD 5 kg

Pesa plegable amb un bloqueig segur i petits discs, ideal per a esportistes principiants que volen realitzar entrenaments d'alt impacte a casa.

El dispositiu està fet de plàstic durador, que és molt resistent a l'estrès mecànic: amb un funcionament adequat, el producte durarà molts anys.

Si cal, els discos es poden treure amb un lleuger moviment de la mà o bé fixar-se amb femelles per augmentar la càrrega.

El pes total del dispositiu és de cinc quilograms, cosa que és suficient a l'etapa inicial.

Especificacions:

• nombre de discos - 4 peces;
• pes mínim / màxim de la manuella - 3,3 kg / 5 kg;
• material de peses / farciment - plàstic / mineral;
• material/pes del coll: acer/0,5 kg;
• característiques de disseny - a granel;
• diàmetre d'aterratge d'un disc - 26 mm.

Euro classic complet 15 kg gris

Model de vinil de tipus plegable, complementat amb una femella Vader amb rosques fetes de plàstic d'alta qualitat.

El mànec té osques antilliscants, de manera que el dispositiu no llisqui a les mans de l'usuari; fins i tot l'entrenament més intens serà còmode i completament segur per a l'usuari.

El model serà una solució excel·lent per a un esportista principiant, ja que és fàcil de muntar, materials de qualitat i facilitat d'ús.

A més, té un pes òptim i una mida convenient, la qual cosa és especialment important per als principiants.

Especificacions:

• nombre de discos - 6 peces;
• pes mínim / màxim de la manuella - 2,5 kg / 15 kg;
• material de peses / farciment - barreja de plàstic / compost;
• material del coll/pes: acer/0,23 kg;
• característiques de disseny - a granel;
• diàmetre d'aterratge d'un disc - 26 mm.

BRADEX SF 0557 2×10 kg

Un conjunt de manuelles plegables dissenyades per a persones que somien amb una figura esvelta i tonificada.

Amb aquest model, l'usuari podrà crear l'alleujament desitjat sense anar al gimnàs; ara podeu fer entrenaments efectius a casa.

Es donen manuelles per entrenar els músculs delitoïdals i pectorals, tríceps i bíceps.

Treballar amb elements serà molt convenient tant per a dones com per a homes.

El paquet inclou quatre parells de creps, així com dos colls: l'usuari podrà ajustar el pes de manera independent, depenent del nivell de forma física.

Especificacions:

• nombre de discos - 8 peces;
• pes mínim / màxim de les manuelles - 5 kg / 10 kg;
• material de peses / farciment - acer / mineral;
• material/pes del coll: acer/0,5 kg;
• característiques de disseny - a granel;
• diàmetre d'aterratge d'un disc - 25 mm.

Decathlon DOMYOS 8018574 2x10 kg negre

Un model d'èxit per a l'entrenament de força a casa, el principal avantatge del qual és la capacitat d'ajustar de manera independent el pes de treball en funció del nivell d'entrenament de l'usuari.

Gràcies a aquestes manuelles, serà possible treballar perfectament els músculs sense tensió innecessària, de manera senzilla, còmoda i tan eficient com sigui possible.

El dispositiu us ajudarà a dominar fàcilment una gamma impressionant d'exercicis per a tríceps, bíceps, músculs pectorals i deltoides.

El fabricant va tenir cura de la seguretat de l'atleta novell i va equipar el model amb un coll estriat: tot està pensat fins al més mínim detall.

Especificacions:

• nombre de discos - 12 peces;
• pes mínim / màxim de la manuella - 2 kg / 10 kg;
• material de peses / farciment - ferro colat / ferro colat;
• material del coll/pes: acer/0,22 kg;
• característiques de disseny: sense dades;
• diàmetre d'aterratge d'un disc - 28 mm.

Starfit BB-501 2×10 kg

Peses plegables cromades, que es subministren en una caixa de plàstic compacta, convenient per al transport i emmagatzematge de tots els elements estructurals.

Per a una millor adherència amb les palmes de l'usuari, el desenvolupador va afegir osques especials al coll; no cal que us preocupeu per la vostra seguretat durant l'ús actiu.

El model serà una gran solució tant per a esportistes principiants com per experimentats per mantenir-se en forma.

Els materials utilitzats són duradors i fiables, de manera que podeu utilitzar manuelles durant molt de temps sense el més mínim problema.

Especificacions:

• nombre de discos - 12 peces;
• pes mínim / màxim de la manuella - 2,5 kg / 10 kg;
• material de peses / farciment - ferro colat / ferro colat;
• material del coll / pes - acer cromat / 1,5 kg;
• característiques de disseny - crom;
• diàmetre d'aterratge d'un disc - 25 mm.

Els millors models de 16 a 30 kg

Quins models plegables són millors comprar per a un home per a una casa que pesi de 16 a 30 kg.

Proxima PS-ADB-2.5K/24K

Pesa plegable fàcilment ajustable, captivadora per la seva ergonomia, relativa compacitat i la capacitat de canviar el pes de manera independent per a entrenaments còmodes, però alhora efectius.

A més de la mancuerna plegable, el paquet inclou un suport especial on podeu instal·lar el dispositiu. Disseny ajustable en 15 posicions.

Per evitar danys al mecanisme d'ajust, el fabricant recomana intentar no deixar caure ni llençar la mancuerna; això ajudarà a allargar la vida útil.

Especificacions:

• nombre de discos - 10 peces;
• pes mínim / màxim de la manuella - 2,5 kg / 24 kg;
• material de peses / farciment - plàstic / mineral;
• material del coll/pes: acer/1,5 kg;
• característiques de disseny: mancuerna ajustable;
• diàmetre d'aterratge d'un disc - 26 mm.

BrutalSport 24 kg

Un model potent amb discos de goma, presentat per una coneguda empresa que fa molts anys que fa material esportiu de qualitat a preus assequibles.

Els discos estan fets d'acer durador i pràctic i estan coberts amb goma de colors a la part superior: no es desgasta i no s'esvaeix.

La barra de peses està feta d'acer cromat. Els discos del coll es fixen de manera segura amb femelles.

Una característica important del disseny va ser la presència d'un grip de goma al coll: evita el fregament de les mans durant els entrenaments productius a casa.

Especificacions:

• nombre de discos - 8 peces;
• pes mínim / màxim de la manuella - 1,5 kg / 24 kg;
• material de peses / farciment - acer / acer;
• material del coll/pes: acer/1,5 kg;
• característiques de disseny: recobriment de goma;
• diàmetre d'aterratge d'un disc - 26 mm.

MB Barbell Economy 18_5MVA25 18,5 kg

Un dels millors models plegables amb creps de goma, que, quan està completament muntat, és perfecte per a atletes experimentats que coneixen equipament especialitzat.

El disseny té un pes impressionant, però també pot ser utilitzat pels principiants per dur a terme entrenaments efectius a casa.

Aquest model compta amb l'últim sistema de seguretat, per la qual cosa no hauríeu de preocupar-vos de la possibilitat que la mancuerna llisqui a la mà.

Gràcies al disseny de goma, el dispositiu és silenciós durant el funcionament, la qual cosa és un avantatge important del model.

Especificacions:

• nombre de discos - 4 peces;
• pes mínim / màxim de la manuella - 1 kg / 18,5 kg;
• material de peses / farciment - acer / acer;
• material del coll / pes - plàstic / 1 kg;
• característiques del disseny: discs de recobriment de goma;
• diàmetre d'aterratge d'un disc - 25 mm.

MB Barbell MB-FdbM-St19 19 kg

Un pràctic i eficient dispositiu tipus lladre amb un excel·lent conjunt de discos totalment metàl·lics al conjunt, femelles de bloqueig recobertes de goma i un mànec giratori d'acer.

La característica de disseny de les creps d'acer amb un recobriment de goma no només té un aspecte decent, sinó que també fa que el flux de treball sigui absolutament silenciós.

El coll està fet d'acer d'alta resistència. Per a la comoditat de l'usuari, el fabricant el va complementar amb un revestiment de níquel-crom.

A més del coll, el conjunt inclou sis discos: l'usuari pot triar el pes òptim de les manuelles per als entrenaments a casa.

Especificacions:

• nombre de discos - 6 peces;
• pes mínim / màxim de la manuella - 9 kg / 19 kg;
• material de peses / farciment - acer / acer;
• material del coll/pes: acer/6,5 kg;
• característiques de disseny - crom;
• diàmetre d'aterratge d'un disc - 51 mm.

Starfit DB-702 29,5 kg

Pesa plegable de goma amb un anell de tancament de plàstic i un coll de plàstic, presentada en negre profund.

La seguretat de l'entrenament s'aconsegueix gràcies a la superfície de plàstic antilliscant del coll al lloc d'adherència: fer els teus exercicis físics preferits serà més còmode que mai.

El disseny és molt fort, els discs són fàcils d'eliminar i instal·lar cap enrere, de manera que no haurien de sorgir dificultats durant el funcionament.

Especificacions:

• nombre de discos - 8 peces;
• pes mínim / màxim de la manuella - 3,3 kg / 29,5 kg;
• material de peses / farciment - metall / metall;
• material del coll / pes - plàstic / 3 kg;
• característiques de disseny: rodes de goma;
• diàmetre d'aterratge d'un disc - 26 mm.

Ressenyes

Vídeo útil

Amb aquest vídeo aprendràs què és millor triar: manuelles plegables o un conjunt de manuelles:

conclusions

Quan escolliu manuelles plegables per a entrenaments a casa, heu de parar atenció als següents matisos:

• els criteris bàsics de selecció són indicadors com el pes de l'inventari, els materials de fabricació i la disponibilitat de panys fiables;
• heu de tenir en compte la forma del dispositiu, les característiques del disseny, el nombre i el pes de les creps del conjunt;
• presteu atenció al diàmetre d'aterratge del disc, a la durada del període de garantia i al fabricant.