Valoració del TOP 15 d'equips de cardio el 2022: com triar, una visió general dels millors models per a la llar

En la recerca de l'harmonia, l'estat general de salut sovint s'esvaeix en un segon pla, cosa que és fonamentalment incorrecta.

Per obtenir els beneficis de l'entrenament, és millor comprar una màquina de cardio, un equip dissenyat per enfortir el múscul cardíac, augmentar la resistència i crear la forma desitjada a casa.

Per no perdre's en la varietat de dispositius, val la pena considerar diversos tipus de simuladors i estudiar-ne les característiques.

Com triar una màquina de cardio?

Per decidir quina màquina de cardio és millor comprar per a entrenaments efectius a casa, una consideració detallada dels indicadors següents us ajudarà:

• Tipus d'equip - avui dia les botigues ofereixen cintes de córrer, bicicletes estàtiques, rem simuladors, steppers i models el·líptics.
  Heu de triar en funció de les vostres pròpies necessitats i del nivell de condició física del comprador;
• pes màxim de l'usuari - Els experts recomanen triar un dispositiu amb un indicador de 10-15 kg més que l'alumne.
  És important recordar que un dispositiu seleccionat correctament durarà molts anys sense avaries: una bona inversió;
• sistema d'ajust - especialment important quan el dispositiu es compra per a diversos membres de la família.
  Una excel·lent opció seria un dispositiu amb una àmplia gamma d'ajust de càrrega i la possibilitat d'ajustar determinades dades al pes dels usuaris;
• funcional - primer cal decidir el propòsit de la compra d'un simulador i preguntar al consultor sobre les possibilitats dels diferents models.
  Com a mínim, l'equip hauria de mostrar dades bàsiques: calories cremades, temps d'entrenament i freqüència cardíaca de l'alumne;
• contraindicacions - Les classes en alguns simuladors estan contraindicades per a persones amb diverses malalties cròniques.
  Per això, abans de comprar un disseny, no només cal que us familiaritzeu amb la informació del paquet, sinó que també us heu d'examinar un metge.

Models populars

Una revisió informativa i una valoració dels millors equips de marques conegudes us ajudaran a triar la màquina de cardio adequada per a la vostra llar per mantenir-vos en forma i perdre pes.

Cintes de córrer

UnixFit R-20

Una cinta de córrer que es convertirà en una completa màquina d'exercicis a casa per als usuaris que volen tenir un cos tonificat i enfortir el múscul cardíac sense exercicis complexos.

El dispositiu combina amb èxit un disseny compacte, tecnologies innovadores i facilitat d'operació: tot es proporciona per a la comoditat d'un esportista novell.

L'equip es complementa amb un petit suport per a la tauleta i un còmode passamà, que simplifica molt el procés d'entrenament.

El kit també inclou un comandament a distància.

Especificacions:

• pes màxim permès - 90 kg;
• tipus d'equip: elèctric;
• velocitat web - 0,8-7,5 km / h;
• dimensions del cinturó de running - 38x105 cm;
• sistema d'amortització - sí;
• No es proporciona l'ajust de l'angle d'inclinació.

UnixFit R-300C

Un model elegant presentat amb un disseny ultra prim, que serà molt còmode d'utilitzar.

El cinturó de running és durador, té dues capes i té un recobriment antilliscant, que augmenta el nivell de seguretat de l'equip.

La presència de sis elastòmers plans ajuda a reduir la càrrega sobre les articulacions i la columna vertebral. També hi ha un comandament a distància.

Una característica agradable d'aquest model era la presència d'un motor de baix soroll amb un sistema de refrigeració per aire: l'equip ha funcionat sense avaries durant més d'un any.

Especificacions:

• pes màxim permès - 100 kg;
• tipus d'equip: elèctric;
• velocitat web - 0,8-12 km / h;
• dimensions del cinturó de running - 39x115 cm;
• sistema d'amortització - sí;
• No es proporciona l'ajust de l'angle d'inclinació.

FAMILYTM 200C

Cinta de córrer ultramoderna per entrenar a casa, equipada amb un motor d'alta qualitat.

El model elèctric té un sistema de control accessible, es distingeix per una marxa estable i la presència d'un sistema d'amortiment ben pensat, que consta de vuit elastòmers situats al llarg del perímetre de l'estructura.

Gràcies a un bastidor fort i estable, les persones de fins a 100 kg de pes poden utilitzar l'equip sense la més mínima por.

Hi ha sensors de freqüència cardíaca al dispositiu: es troben a les baranes per facilitar el mesurament.

Especificacions:

• pes màxim permès - 100 kg;
• tipus d'equip: elèctric;
• velocitat web - 1-12 km / h;
• dimensions del cinturó de running - 40x120 cm;
• sistema d'amortització - sí;
• No es proporciona l'ajust de l'angle d'inclinació.

Bicicletes d'exercici

FAMILY FB 25 blanc/gris/negre

Una bicicleta estàtica vertical amb un seient anatòmic còmode i àmplies opcions d'ajust, perfecta per a entrenaments intensius i moderats a casa.

L'equip està equipat amb un volant equilibrat i té una consola integrada amb pantalla.

La pantalla mostra tots els indicadors bàsics de la lliçó per a un seguiment còmode del vostre estat.

L'usuari podrà ajustar la posició del volant i del selló a la seva discreció, ajustant els indicadors a paràmetres individuals.

Especificacions:

• pes màxim permès - 110 kg;
• sistema de càrrega - tipus magnètic;
• la possibilitat de mesurar el pols - sí;
• nombre de nivells de càrrega - 8;
• nombre de programes de formació - 4;
• sistema d'ajust - sí.

SVENSSON BODY LABS CrossLine BHM

Mini bicicleta amb pantalla amb seient còmode i pedals antilliscants amb corretges de diverses posicions per a una adherència molt segura.

La tija del seient del dispositiu està cromada, cosa que protegeix perfectament la superfície de diversos tipus de danys i fa que el disseny sigui més sofisticat.

Una característica important del disseny va ser la presència de coixinets d'heli pressionats al seient i un mecanisme especial.

Això us permet ajustar l'element en nou posicions, tenint en compte les característiques de la construcció de l'usuari.

Especificacions:

• pes màxim permès - 130 kg;
• sistema de càrrega - tipus magnètic;
• la possibilitat de mesurar el pols - sí;
• nombre de nivells de càrrega - 8;
• nombre de programes de formació - 4;
• sistema d'ajust - sí.

SWENSSON BODY LABS CrossLine BMA

Un digne representant de la qualificació amb la capacitat d'ajustar el seient en posicions horitzontals i verticals, així com ajustar convenientment la posició del volant de tipus circular.

L'equip està equipat amb potents pedals antilliscants, que es complementen amb corretges de goma de diverses posicions per a un entrenament còmode a casa.

El disseny està equipat amb una pantalla multifuncional en color amb una diagonal de 14,5 cm.

Hi ha 12 modes de treball preestablerts: estan destinats a entrenar la resistència, construir, enfortir el sistema cardiovascular i els indicadors de velocitat.

Especificacions:

• pes màxim permès - 140 kg;
• sistema de càrrega - tipus magnètic;
• la possibilitat de mesurar el pols - sí;
• nombre de nivells de càrrega - 16;
• nombre de programes de formació - 12;
• sistema d'ajust - sí.

Màquines de rem

Clear Fit Neptune RN 1000 negre

Una màquina de rem d'aigua plegable dissenyada per ser un aliat fiable per aconseguir els resultats desitjats.

El model permet aconseguir la màxima imitació del rem a casa, de manera que l'entrenament serà efectiu per a persones amb diferents complexitats.

Un nivell constant de resistència i un mecanisme de moviment suau garanteixen un lliscament suau i traços amples.

El desenvolupador va equipar l'equip amb un sistema patentat per mesurar el nivell de càrrega: consta de sis nivells per a atletes professionals i principiants.

Especificacions:

• pes màxim permès - 140 kg;
• empenta - tipus central;
• nombre de nivells de càrrega - 6;
• nombre de programes de formació - 12;
• característiques de disseny - plegable;
• comptador de consum de calories - sí.

AppleGate R12 AM gris

Equip de rem per a la llar amb sistema aeromagnètic, dissenyat per crear una cotilla muscular forta, assegurar un to muscular constant i aportar beneficis per a la salut en general.

Mentre treballa en aquest simulador, l'usuari realitzarà moviments rítmics seqüencials.

Com a resultat, no només s'enfortiran els músculs, sinó que també es formarà la postura correcta. Els òrgans de l'aparell respiratori també rebran una càrrega útil.

Per a una instal·lació còmoda de l'estructura en una superfície irregular, hi ha compensadors especials.

Els indicadors d'entrenament bàsic es mostren en una pantalla en blanc i negre.

Especificacions:

• pes màxim permès - 120 kg;
• empenta - tipus central;
• nombre de nivells de càrrega - 8;
• nombre de programes de formació - 14;
• característiques de disseny - plegable;
• comptador de consum de calories - sí.

Titani SF 0474 negre/plata

Aparell de rem d'alt rendiment tècnic, capaç de suportar càrregues augmentades.

El model compta amb la presència d'una pantalla informativa a color, que mostra indicadors bàsics: consum de calories, distància recorreguda, temps d'entrenament i nombre de braçades.

El sistema de càrrega aquí és aerodinàmic. Hi ha rodets irònics de transport que augmenten la facilitat d'ús.

L'atleta pot fer exercici en mode de compte enrere. Per fer-ho, cal establir els paràmetres bàsics i establir el temps desitjat.

Especificacions:

• pes màxim permès - 110 kg;
• empenta - tipus central;
• nombre de nivells de càrrega - 6;
• nombre de programes de formació - 12;
• característiques de disseny - plegable;
• comptador de consum de calories - sí.

Steppers

Sport Elite GB-5115/008 negre/groc/gris

Mini stepper rotatiu dissenyat per realitzar eficaçment exercicis que afecten els malucs, la cintura, les cames, els braços i l'esquena.

El dispositiu us permet mantenir fàcilment el to muscular, així com crear la forma desitjada.

El dispositiu està equipat amb pedals: estan fets de material antilliscant, que és especialment convenient durant l'entrenament intensiu.

El nivell de resistència del simulador i la velocitat de moviment es regulen automàticament o mitjançant un sistema hidràulic, no podria ser més fàcil.

Especificacions:

• pes màxim permès - 100 kg;
• tipus d'equip - rotatiu;
• comptador de consum de calories - sí;
• mode d'escaneig - sí;
• característiques estructurals - expansors;
• pantalla de cadència - sí.

DFC SC-S085EG blanc

Stepper rotatiu en miniatura amb passamans mòbils plegables per facilitar l'ús.

La plataforma del peu té una superfície antilliscant, de manera que l'usuari no s'ha de preocupar per la seguretat durant l'entrenament.

Un esportista novell podrà ajustar l'alçada dels pedals i la càrrega pel seu compte, escollint els indicadors òptims.

L'equip té una mida compacta, per la qual cosa és ideal per a la instal·lació en un apartament petit.

Totes les dades rebudes es mostren a l'ordinador de bord: controleu el vostre estat amb comoditat.

Especificacions:

• pes màxim permès - 100 kg;
• tipus d'equip - rotatiu;
• comptador de consum de calories - sí;
• mode d'escaneig - sí;
• característiques estructurals - expansors;
• pantalla de cadència - sí.

Sport Elite GB-5085 negre

El model perfecte per a l'entrenament a casa, equipat amb passamans que garanteixen una seguretat absoluta durant l'entrenament i garanteixen una posició estable.

Especialment per entrenar la part superior del cos, el fabricant va complementar el conjunt amb expansors.

La plataforma del peu és antilliscant, això redueix significativament el risc de diverses lesions.

Hi ha un ordinador integrat per mostrar el nombre de passos, calories cremades i temps d'entrenament.

El simulador rotatiu és bastant compacte, la qual cosa significa que serà possible instal·lar-lo en una habitació petita en absència d'espai lliure.

Especificacions:

• pes màxim permès - 100 kg;
• tipus d'equip - rotatiu;
• comptador de consum de calories - sí;
• mode d'escaneig - sí;
• característiques estructurals - expansors;
• pantalla de cadència - sí.

Entrenadors el·líptics

Clear Fit KeepPower KX 400 Negre sorrenc

Una moderna màquina de cardio el·líptica amb un sistema de resistència electromagnètica, que destaca per la seva funcionalitat, un còmode disseny plegable i un cost agradable.

L'equip proporciona una càrrega d'impacte mínima, que permet protegir les articulacions de l'esportista durant l'entrenament intensiu.

Els sensors de control preinstal·lats permeten analitzar la força de les contraccions del cor i aturar l'entrenament si és absolutament necessari.

Hi ha 40 programes d'entrenament i 24 nivells de càrrega.

Especificacions:

• pes màxim permès - 150 kg;
• el nombre de nivells de càrrega - 24;
• nombre de programes de formació - 40;
• sistema de càrrega - tipus electromagnètic;
• la ubicació del sensor de freqüència cardíaca és al volant;
• la possibilitat de mesurar el pols - és.

Clear Fit Max Power X350

Dispositiu el·líptic amb sistema de càrrega electromagnètica, dissenyat per a usuaris de fins a 140 kg.

L'equip de tracció davantera és ideal per a un entrenament intens, serà convenient que l'utilitzin persones de qualsevol alçada; això es facilita amb un sistema d'ajust senzill.

El disseny està pensat fins al més mínim detall, cosa que garanteix una alta eficiència de l'entrenament cardiovascular i us permet utilitzar el màxim nombre de músculs de l'usuari.

La petita pantalla mostra dades sobre la freqüència de rotació, el pols, la velocitat, el consum de calories i la distància recorreguda.

Especificacions:

• pes màxim permès - 140 kg;
• el nombre de nivells de càrrega - 24;
• nombre de programes de formació - 40;
• sistema de càrrega - tipus electromagnètic;
• la ubicació del sensor de freqüència cardíaca és al volant;
• la possibilitat de mesurar el pols - és.

Clear Fit Folding Power FX350 negre

Dispositiu el·líptic plegable amb passamans actius, sistema de resistència electromagnètica i una àmplia gamma de nivells de càrrega, que es convertirà en un fidel assistent per assolir els teus objectius.

L'equip té una mecànica altament fiable, una pantalla informativa i molts sensors per a la mesura instantània de la freqüència cardíaca.

Entre els principals programes objectiu es troben la distància, el temps i les calories.

El disseny està fet de materials resistents als impactes, la qual cosa augmenta la vida útil de l'equip.

El kit inclou claus per a l'automuntatge.

Especificacions:

• pes màxim permès - 135 kg;
• nombre de nivells de càrrega - 16;
• nombre de programes de formació - 42;
• sistema de càrrega - tipus electromagnètic;
• la ubicació del sensor de freqüència cardíaca és al volant;
• la possibilitat de mesurar el pols - és.

Ressenyes

Vídeo útil

Amb aquest vídeo aprendràs a entrenar amb la màquina de cardio Stepper:

conclusions

Quan trieu una màquina de cardio per a entrenaments a casa, heu de recordar el següent:

• en primer lloc, cal decidir el tipus d'aparell: hi ha cintes de córrer, bicicletes d'exercici, màquines de rem, passos i models el·líptics per triar;
• presteu especial atenció al pes màxim permès de l'usuari, al sistema d'ajust i a la funcionalitat del simulador;
• Abans de comprar una màquina de cardio, sempre has de consultar amb un especialista i estudiar la llista de contraindicacions.